Kompressionskläder är fantastiska, men som med allt annat härligt här i livet är det bäst att använda det med måtta. Annars riskerar du faktiskt en rad tråkiga biverkningar om du har otur.
Kompressionskläder har gått från att vara fula shapingunderkläder till avancerade sportplagg som säljer som smör eftersom de förbättrar både prestationen, återhämtningen och utseendet. Men oavsett om du tycker om att klämma ned dig i ett par Spanx när det vankas party eller gillar träningstights som sitter som ett andra skinn kanske du ska bära dem med måtta.
Enligt en artikel i LA Times är det nämligen en hälsorisk att bära extra tighta kläder under längre perioder.
Det kan hända att en ytlig känselnerv på låret kommer i kläm, vilket ger obehagskänsla på lårets utsida. Det sticker och bränner och huden kan kännas avdomnad. Tillståndet kallas meralgia paresthetica och nerven i fråga heter Nervus cutaneus femoris lateralis och går från ryggmärgen till insidan av bäckenbenet och ned i benet vid ljumsken. Det är vanligast att få vid graviditet eller om du gått upp fort i vikt, men kan även uppkomma vid bärandet av shapingkläder, enligt artikeln.
Det är inte allt. Tryck över buken pressar ihop de inre organen och kan göra så att syra från magsäcken tar sig upp i matstrupen. Du drabbas då av sura uppstötningar och halsbränna, vilket kan bli ett kroniskt tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom (gerd). Även blodproppar, urininkontinens, IBS, hudirritation, ryggsmärtor och andningssvårigheter kan uppkomma och förvärras på grund av för trånga kläder. Eftersom de dessutom är jobbiga att ta av (och på) kan det leda till att du gör färre toalettbesök, vilket kan öka risken för urinvägsinfektion.
Läkarna i artikeln säger dock att det inte är farligt att bära kompressionskläder i korta perioder och att de flesta av problemen försvinner bara du tar av dig kläderna. Enkel lösning, eller hur?
Komprimera mera! Eller mindre – om du får ont av det.
