Michaela Forni, som driver en av Sveriges största bloggar, saknade en handbok mot ångest. Därför skrev hon Jag är inte perfekt, tyvärr. Själv andas hon ut sin ångest i nedåtgående hunden.
Efter två böcker om kärlek har bloggaren och författaren Michaela Forni, 27, som bloggar på Forni.se, gått på djupet med en annan stark känsla – ångest. I sin nya bok Jag är inte perfekt, tyvärr: Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv berättar hon personligt om sin egen ångest och har samlat sina bästa verktyg för dig som strävar mot ett harmoniskt liv utan svarta ångestmoln. 
Du missar väl inte att följa härliga och kloka Michaela Forni på Instagram @michaelaforni? Foto: Pressbild / Lava Förlag
Varför har du skrivit Jag är inte perfekt, tyvärr?
– För att jag själv ville läsa en sådan bok. Jag skrev boken till mig själv och alla människor med mig som är väl bekanta med ångesten. Vi är nog ett ganska stort gäng, säger Michaela Forni.
Vem vänder sig boken till?
– Alla som har eller någonsin har haft någon typ av ångest, prestationskrav, perfektionshets, svartsjuka, avundsjuka – you name it!
Varför tror du att så många strävar efter att vilja vara perfekta i dag?
– Vi lever i ett samhälle som hela tiden hetsar kring perfektion. Idealen i dag är tydliga, skyhöga och ouppnåeliga, vilket gör att många människor känner sig mindre än vad de är på grund av dessa omöjliga ideal. Vi försöker, eftersom vi tror att alla andra är perfekta, men sedan orkar vi inte. Ingen orkar. Och ingen är perfekt, men på något vänster verkar vi tro att alla andra är det ändå.
Michaela Forni tacklar en dålig dag med ångest och andra olustkänslor genom att acceptera dem, meditera och äta goda saker. Foto: Pressbild / Lava Förlag
Du yogar regelbundet, hur påverkar yogan ditt välmående?
– Hur mycket som helst! Yogan håller mig lugn och balanserad. Den håller min kropp stark och min knopp lugn. Jag älskar min yoga och önskar att alla människor vågade testa yoga i sitt liv.
Vilket är ditt bästa tips till den som vill testa yoga men är orolig för att vara för ovig?
– Yogamattan är den sista platsen på jorden där du jämför dig. Ingen jämför sig i yoga och alla grundar sig i sin egen förmåga. Du gör alla rörelser så mycket som du klarar av – ingen kan alltså vara för ovig!
Vilken är din favoritposition inom yogan och varför?
– Huvudstående. Jag mår bra när jag får stå på huvudet. Och hunden, för i den landar jag.
LÄS MER: Guide: Välj rätt yogamatta
Vad får dig att må allra bäst?
– Min familj, min pojkvän, god mat, frisk luft, yoga, att se nya platser och att få skriva. I dessa ting hittar jag mitt välmående. 
Jag är inte perfekt, tyvärr av Michaela Forni ges ut av Lava Förlag och går bland annat att klicka hem HÄR. Hon har tidigare skrivit böckerna En bok om kärlek och Om att älska.
LÄS MER: Så gör du den perfekta nedåtgående hunden
LÄS MER: Margaux Dietz: Under en heldag med mig kan vad som helst hända
LÄS MER: Det här är shamansk yin yoga
