Smarte funksjoner du kan ha gått glipp av på løpeklokken
En pulsklokke kan brukes til med enn å måle puls og distanse når du løper. Har du sjekket ut disse smarte funksjonene?
Mange oppdager fordelene med å ha en pusklokke på håndleddet under løpeturen. Men de smarte klokkene kan brukes til mye mer enn å bare lese av puls, distanse, tid og tempo.
En av Garmins mest luksuriøse løpeklokker er Forerunner 630. I den finnes en funksjon som vet når du er klar for å kjøre på igjen. Den har nemlig en innebygd restitusjonsrådgiver, som forteller hvor lang tid som gjenstår til du har restituert deg fra den siste treningsøkten og kan ta på deg løpeskoene igjen.
Klokken kan også hjelpe deg med løpeteknikken gjennom å måle kadens (hvor mange steg du tar per minutt), vertikal bevegelse (hvor mye kroppen beveger seg opp og ned) og bakkekontakttid for venstre og høyre fot.
– Garmins funksjoner for løpedynamikk hjelper deg å forstå hvordan kroppen fungerer under treningen slik at du kan unngå skader og forbedre din prestasjon, sier Anna Lundberg på Garmin.
Forerunner 630 kan også forutsi konkurransetider og måle ditt oksygenopptak (VO2), som brukes for å måle hvor utholdende en løper er.
Så maksimer løpeklokkens funksjoner og bruk den som en teknisk coach som hjelper deg å nå din målform!
LES MER: Slik velger du riktig pulsklokke
