Test af 7 træningssko
Præstér bedre til træning med de rette sko. Vi har testet syv forskellige modeller til drenge og piger. Se hvilke sko som blev bedst i test!
Træningssko til piger
Reebok, CrossFit Lifter Plus 2.0
Resultat: Stabile, robuste og rummelige.
Normalpris: 1 495 kroner.
Testpanelets vurdering:
Præcis, som navnet antyder, er Reebok, CrossFit Lifter Plus 2.0 et par løftesko, der er beregnet til dig som træner CrossFit, men de fungerer lige så godt, hvis du har tænkt dig at løfte i fitnesscentret.
– Med de her sko på fødderne kommer du længere ned i knæbøjningerne og står supergodt fast. Det gør, at du får bedre teknik, kan løfte tungere og derfor får en bedre effekt af din træning, siger en af testerne.
Testpanelet synes, at skoene er pæne og elsker den lyslilla farve, samt at de har et mere feminint design af en løftesko at være. Udover snørebåndene spænder du skoen på foden ved hjælp af to velcrobånd som gør, at de sidder perfekt stramt, og du får ingen vabler af disse. Men skoene i sig selv er ganske store, både i længden og bredden og er store i størrelsen, så testerne anbefaler, at du køber din normale størrelse eller en halv størrelse mindre.
– Sålen har så godt et greb, at du føler, at de klæber sig fast til underlaget. Du står meget sikkert i dem, og de har det bedste greb jeg nogensinde har prøvet, siger en kvinde som plejer at bruge løftesko.
Testerne vil anbefale dem til en ven.
– Passer både dig som er vant til at stå ved vægtene, og dig som vil satse hårdt på de tunge vægte i 2017, siger én af test-kvinderne.
HER kan du bestille Reebok, Crossfit Lifter 2.0
Puma, Fierce Knit
Resultat: Coole, brede og funktionelle.
Normalpris: 799 kroner.
Testpanelets vurdering:
Det her er valget for dig som vil have et par sko som stikker ud fra mængden! Alle i testpanelet kommenterede skoenes udseende: ”Skoene er pæne, hurtige og anderledes". "Det første jeg tænkte, da jeg så dem, var hvor meget de adskiller sig fra andre sko". "Jeg synes, at de ser coole ud!".
En anden sag som testpanelet lagde mærke var, at skoene både er lidt længere og bredere end andre sko. Noget der er godt for dig som har brede fødder. Husk at kaste et blik på størrelsesguiden inden du bestiller, eftersom skoene ikke har snørebånd. Derfor er det vigtigt, at du har den rette størrelse for at få en optimal pasform.
– Inden jeg testede dem var jeg usikker på, hvordan det ville være at lave burpees og andre hoppeøvelser med et par sko uden snørebånd, men det var en ubegrundet bekymring. Jeg tænkte slet ikke på, at jeg havde skoene på, hvilket giver en god karakter, siger en af testerne.
En ting, som trak vurderingen lidt ned, er at skoene er store i anklerne, noget som mindsker stabilitetsfølelsen. En af testerne oplevede også, at hælene var lidt løse, og at foden gled lidt i skoen, men påpeger at det kan skyldes, at hun måske skulle have valgt en halv størrelse mindre.
– Jeg vil anbefale de her sko til dig som træner i center, og til dig som vil have et par pæne sneakers. De passer nemlig rigtig godt til et par jeans! Derimod synes jeg ikke, at de er optimale til hurtige bevægelser og løb, eftersom de er lidt løse ved anklerne, siger en kvindelig testperson.
HER kan du bestille Puma, Fierce Knit.
Adidas, Pure Boost X TR
Resultat: Pæne, behagelige og lette.
Normalpris: 999 kroner.
Testpanelets vurdering:
Testpanelet ELSKER de her sko og giver topkarakterer!
– Wow, sikke nogle behagelige sko! Det første jeg lagde mærke til var, hvor lette de var, samt hvor bløde de var i stoffet fremme ved tæerne. Jeg lægger slet ikke mærke til, at jeg har skoene på, når jeg bruger dem, siger en kvinde.
Testerne giver højeste karakter for komfort og påpeger, at du som er lidt doven anlagt vil sætte pris på, at du slet ikke behøver at snøre skoene, når du skal bruge dem. Dette er fordi, at pløsen sider fast, så at du kan tage dem af og på som en strømpe.
– Jeg ser mig selv, som en der har brede fødder og har desuden lidt problemer med hallux valgus, som nogle gange kan være ret irriterende, men jeg oplevede ingen problemer i de her sko. Skoen er så blød i materialet, at den omslutter foden, og får den til at sidde perfekt, siger en pige.
Hvis det er vigtigt for dig at have en træningssko med meget dæmpning er det her modellen for dig! En af testerne beskriver det som at have små hoppepuder under hælene, på en positiv måde.
– Jeg synes, at skoene passer til alle former for træning med meget bevægelse som for eksempel hop, lunges, box jumps og burpees. Jeg kommer ikke til at bruge skoen, når jeg løfter tungere vægte, som for eksempel til squats. Der vil jeg have en fladere sko uden affjedring og dæmpning. Men man kan altid bytte sko, når man skal dette, siger én af pigerne.
Skoen opleves også som kølig på trods af, at den ikke har nogle direkte lufthuller. Testerne synes også, at skoen er pæn med sit stilrene design som glinser. Men fremfor alt elsker de skoen for sin komfort og boosten, som den giver!
HER kan du bestille Adidas, Pure Boost X TR
Nike, Air Zoom Strong
Resultat: Superpæne, alsidige og stramme.
Normalpris: 1 045 kroner.
Testpanelets vurdering:
Det her er en træningssko som der bliver lagt mærke til, og som både ser cool og pæn ud. Modellen tiltrækker blikke, og to ud af tre i testpanelet fik komplimenter for skoene i fitnesscentret. Det er især det praktiske, brede bånd over skoen som vækker opmærksomheden
– Det er et gummibånd som lukkes med velcro på siden. Jeg troede, at det bare var en designdetalje, men i virkeligheden var det meget praktisk, eftersom det gjorde at snørebåndet ikke gik op, og det gjorde også at skoen sad bedre på foden, siger en af kvindelige testere.
Skoen sidder stramt på foden og er mellembred ved forfoden. Både en testperson med brede fødder og en person med smalle fødder oplevede, at skoen sad behageligt. Skoen er, som mange Nikesko, lille i størrelsen så gå en hel størrelse op, inden du klikker på køb.
Testpanelet synes, at skoen er pæn og kan godt lide de mange detaljer, som for eksempel at der er et netmønster i gummi ovenpå skoen og den bløde form på ydersålen.
– Det her er en fantastisk sko til dig, som kan lide at gå til gruppetræning eller at træne i centret! De giver et godt greb, så du behøver ikke at være urolig for at glide. De har også en god affjedring til, når du laver burpees eller andre øvelser med hop, og de føles stabile, når du for eksempel løfter vægte. Men de er ikke lavet til tunge styrkeløft, siger en kvinde.
Det eneste, som gør at skoene ikke får topkarakter, er snørebåndene let sidder fast i velcrolukningen og flosser.
– Bortset fra denne detalje vil jeg anbefale de her sko til alle, som vil have en cool sko som virkelig leverer varen, når du går til Bodycombat, cirkeltræning eller øver dig på dine lunges!
HER kan du bestille Nike, Air Zoom StrongTræningssko til drenge
Nike, Train Speed 4
Resultat: Lette, stabile og fleksible.
Normalpris: 899 kroner.
Testpanelets vurdering:
Det her er et godt valg for dig som vil have et par alsidig træningssko, som du kan anvende til de fleste former for træning, synes vores testere.
– Jeg var lidt nervøs for, hvordan den ville klare øvelser som thruster og squats, da den ser lidt blød ud og ikke er en løftesko. Men det gik supergodt, skoene er meget stabile uden at være stive og hårde, som en løftesko kan være, siger en man som for det meste træner med frie vægte.
En anden testperson synes, at skoene havde en perfekt balance mellem bevægelighed og stabilitet. Pasformen får også en høj karakter af testerne. De synes, at skoene sad rigtig godt på fødderne og var ganske stramme ved ankelen, men ikke så stramt at det var ubehageligt. Selv ved højintensiv træning var de ikke for varme, og ingen af de tre testere fik vabler af dem. Train speed 4 scorede også topkarakter får sit lækre design!
– Jeg vil mene, at de passer bedst til blandede træningsformer, som funktionel træning, hvor du kombinere balance og bevægelighed, men også til træning hvor du har brug for stabilitet for at kunne udføre visse bevægelser og løft, siger en tredje tester.
HER kan du bestille Nike Train Speed 4
Inov-8, FastLift 325
Resultat: Lette, stabile og rummelige.
Normalpris: 1 395 kroner.
Testpanelets vurdering:
Hvis du tænker, at løftesko er tunge og klodsede, så må du tænke om! I hvert fald når det gælder Inov-8 FastLift 325. Disse sko vejer nemlig kun lidt mere end et par almindelige træningssko!
– Jeg blev helt overrasket over, hvor stabile de er til trods for, at de er så lette! De leverer virkelig, når du skal lave knæbøjninger og andre styrkeløft, siger en af testerne.
Foran er de så tilpas fleksible, at du uden problemer kan lave lunges med dem.
– I begyndelsen oplevede jeg dem som lidt hårde omkring vristen, når jeg lavede knæbøjninger, men efter et par gange blev materialet blødere, siger en mandlig testperson.
I øvrigt beskrives skoenes pasform som behagelig. De er ganske brede ved forfoden, hvilket er rart når du løfter tungt. Størrelsen er normal, så vælg din almindelige størrelse.
– Jeg kan godt lide, at skoene har så diskret et design, det er flot! Jeg kan også godt lide, at man spænder skoene fast med et velcrobånd. Dels holder det de lange snørebånd på plads og dels gør det, at skoene sidder mere stramt omkring foden, siger en anden af de mandlige testpersoner.
HER kan du bestille Inov-8 FastLift 325
Adidas, Pure Boost ZG Trainer
Resultat: Behagelige, dæmpede og hurtige.
Normalpris: 999 kroner.
Når du skal træne pas både med konditionsøvelser og styrkeøvelser, har du brug for et par sko, som både giver dig smidighed og stabilitet. Og netop det får du med Adidas, Pure Boost ZG Trainer!
– Jeg har anvendt dem både til når jeg har trænet i fitnesscenteret og kørt maskiner og frie vægte, og når jeg har givet den gas med burpees, og jeg synes at skoene leverede rigtig godt! Sålen gør, at du får god affjedring i dine hop, samtidigt som jeg oplevede at jeg stod stabilt, når jeg trænede med håndvægte, siger en af testpersonerne.
Det her er et par alsidige sko som du kan have på til de fleste pas, men til tunge knæbøj og andre styrkeløft, bør du have et par rigtige løftesko at komplimentere med. Overdelen på skoen er blød og lavet i et materiale som gør, at fødderne aldrig føles for varme.
– Pasform og funktion i et, sad rigtig godt allerede den første gang. Ellers plejer jeg at opleve at nye sko gnaver. Og så må jeg også bare sige, at de er vildt flotte! Jeg får lyst til at bruge dem som sneakers, siger en af testerne.
Samtlige tre testere ville anbefale denne skomodel til en ven, som vil have et par flotte og fremforalt behagelige sko at have på i fitnesscenteret.
HER kan du klicka hem Adidas Pure Boost ZG Trainer
LÆS MERE: Test af den nye kollektion fra Blacc
LÆS MERE: Tightsene med høj talje som er bedst i test
LÆS MERE: Stor test af træningstoppe
