3 consejos para un buen desayuno con proteínas
¿Le gusta el huevo? Este es su nuevo sabor. Como mi proteína, ¡te garantizamos plomo y huevo!
Start con un suplemento proteínico regular, puede mantener su peso saludable durante todo el día. Kanskje tenker du automatisk på egg, men det finnes gode alternativ. Estos son tres de ellos: ¡huevos garantizados!1. Chiapudding
Mucha proteína, mucha fibra y un poco más de calorías que las que tienes en tu dieta. Haga chiapudding con cualquier tipo de cereal, ya sea melk o kokosmelk, dagen før og sett i kjøleskapet. Por la mañana, disfrute de una buena comida y un buen desayuno
2. Yogurparfait
El yogur proteínico se puede condimentar con fruta, nueces o granola para mi desayuno. Si te gustan los yogures desnatados o los vegetarianos, prueba una variante ecológica y completa. Si te gusta el yogur griego, no dudes en probarlo. ¡Nam!
3. Smoothie
Para aumentar la ingesta de proteínas en un batido, puedes tomar nøttesmør, frø o yogur. Uno de nuestros consejos es tomar pequeñas cantidades de proteína. ¿Su favorito? Un batido con cacahuete, perejil y melocotón, que te ayudará a mantenerte en forma.
Si te gusta el huevo, ¡te encantará!
