Gimnasios de natación, bares de ocio gratuitos con profesores y mindfulness con la ayuda de los niños. ¡Así son nuestras 3 horas de diversión!
#1 Inifrån och ut
En los últimos años, hemos sufrido un gran estrés. A pesar de lo estresada que estás, lo más importante es que te sientas a gusto en tu interior y disfrutes de tu tiempo libre. El yoga como forma de entrenamiento, la meditación y el mindfulness son ejemplos de una terapia holística que está ganando popularidad. Johan Åkesson, analista de tendencias de Sprillo, nombra el baño de sonido como la última tendencia en mindfulness.
- El baño de sonido es una terapia que te ayuda a relajarte. Puedes conseguirlo a través de una aplicación o ir a ver a un chamán de Kalifornien que te hablará sobre el olfato mientras vives. Es mindfulness en un contexto jurídico, afirma.
El analista de tendencias Johan Åkesson opina que el tratamiento holístico puede ayudar a ganar popularidad. Foto: Björn Terring
#2 Flexibelt o gratis
Los entrenamientos que no requieren un gran esfuerzo físico en un gimnasio son cada vez más populares. Un ejemplo de ello es Fitnesscollection y Bruce, donde puedes conseguir un regalo de un mes y participar en 65 gimnasios y estudios.
El entrenamiento gratuito está disponible en todo el mundo y con más de un centenar de deportistas de todo el mundo disfrutando de un buen entrenamiento en el gimnasio o en cualquier otro evento. Nike y Adidas han creado un club de ocio en todo el mundo y organizan eventos de todo tipo conras flaggskeppsbutiker. Johan Åkesson nos habla de cómo hemos pasado de la "terapia de compras" (compras al por menor) al "ejercicio de compras".
- La tienda Lululemon de Estocolmo ofrece, por ejemplo, clases de yoga gratuitas. En North Faces butik i London finns det till och med klädskåp. Du kan byta om där och tre gånger i veckan tar före detta marinsoldater med kunder ut på en urban träningsrunda, berättar han.
#3 Paso de Upplevelsebaserade
Los paseos al aire libre son la mejor manera de divertirse. En los gimnasios de moda de Londres y Nueva York, se ha creado un programa de entrenamiento en el que los trabajadores se convierten en "entrenadores" en lugar de entrenar.
- Se trata de personas que durante mucho tiempo han sido DJ:S y que ahora tienen un pase superfuerte en el gimnasio. Por favor, compre un billete por pase en el carrito para un pase de mañana.
Esta tendencia de moda se basa en que la ropa y el abrigo están de moda. Desde la música pop de los años 90 hasta la moda de los años 2000, la ropa y el abrigo son la tendencia cultural más actual.
- Trabajar en un butik de Lululemon es como trabajar en el skivbutik de Pet Sounds de los 90, afirma Johan Åkesson y añade que los eventos de moda de hoy en día incluyen festivales de música de los 90 y eventos de moda de los 2000.
Incluso los gimnasios suecos ofrecen más conciertos que conciertos. En la nueva clase Build'n Burn de Sats, disfrutarás de música mezclada con DJ en una sala de fitness especialmente diseñada. Nordic Wellness ofrece "mermaiding" en uno de losras klubbar de Jönköping, donde podrás volar bajo el sol y disfrutar de un refrescante baño.
En un viaje a las profundidades del mar, podrá simular y disfrutar de un truco con los mejores instructores, al mismo tiempo que se filma con la cámara de vídeo, para que pueda disfrutar de una experiencia única de un día como sirena o sireno.
Mermaiding är mest anpassat för simning under ytan så kroppen får jobba både med coren och att fördela syret bättre. Samtidigt är det en avstressande aktivitet eftersom du under ytan inte hör något mer än dina egna bubblor som du andas ut.
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