3 trenes de alta velocidad a bordo
Nattklubbinspirerte gymtimer, free løpeklubber i regi av klesbutikker og mindfulness ved hjelp av lyd. ¡Estas son las 3 mejores tendencias de entrenamiento!
#1 El interior y nosotros
Un buen día a solas es un día de mucho estrés. Cuando más estresado estás, más importante es que te sientas cómodo y disfrutes de una buena sesión de yoga. El yoga como forma de entrenamiento, la meditación y la atención plena son ejemplos de una ayuda holística que se ha hecho popular. Johan Åkesson, analista de tendencias de Sprillo, considera el baño de sonido como la última tendencia en mindfulness.
- El baño de sonido es un método que te ayuda a relajarte, una terapia muy relajante. Puedes conseguirlo a través de una aplicación o puedes acudir a un chamán en California que te hablará de este tema cuando te encuentres en casa. Se trata de mindfulness en un lenguaje sencillo, explica Han.
Johan Åkesson, analista de tendencias, cree que el entrenamiento holístico está ganando popularidad. Foto: Björn Terring
#2 Gratis o con cargo
Los trenes que ofrecen un amplio abanico de servicios en un centro de trenes son cada vez más populares. Un ejemplo es la aplicación Fitnesscollection ogBruce, donde puedes comprar un regalo de cumpleaños y disfrutar de 65 gimnasios y estudios.
Además, se puede entrenar gratis en cualquier lugar y, con la ayuda de numerosas máquinas y equipamientos deportivos, se puede entrenar en el gimnasio o en cualquier otro lugar. Nike y Adidas cuentan con un amplio surtido de ropa deportiva y organizan todo tipo de eventos para los más exigentes. Johan Åkesson nos habla de cómo pasamos de la "terapia de compras" (shopping som nytelse) al "ejercicio de compras".
- Lululemon en Estocolmo ofrece, por ejemplo, yoga gratis. En North Faces butikk i London finnes det til og med klesskap. Du kan skifte der og tre ganger i uka tar marinesoldater med kunder ut på en urban treningsrunde, forteller han.
#3 Tipos de bases de consulta
El treneo de alta velocidad es muy popular en todo el mundo. En los gimnasios de moda de Londres y Nueva York, los aficionados a los clubes de natación son los que más se interesan por los entrenamientos.
- Se trata de personas que se han acostumbrado a entrenar y que no tienen experiencia en este tipo de actividades. Te ofrecemos un billete por persona y por hora.
La tendencia más generalizada es que el entrenamiento y la salud se han convertido en algo común. la década de 1990 fue la de la música pop y la de 2000 fue la de la moda, ya que la música y el baile son la tendencia cultural número uno del momento.
- Trabajar en un butikk de Lululemon es como trabajar en el platebutikk de Pet Sounds en el 90-tallet, dijo Johan Åkesson y sammenligner dagens treningseventer med 90-tallets musikkfestivaler eller 00-tallets motevisninger.
Algunos de los organizadores de eventos más populares se reúnen cada noche. Los sábados a la misma hora Build'n burn te invita a disfrutar de la música en vivo en una sala de fitness de diseño especial. Nordic Wellness ofrece "mermaiding" en uno de los clubes de Jönköping, donde puedes volar bajo el cielo estrellado.
