3 consejos prácticos para los más atrevidos

Superfrutas saludables y pulpa para todo el día. Los suplementos dietéticos de Maria Michael te ofrecen el tratamiento que más te gusta.

Vitaminas, minerales, antisépticos y superácidos: escuche los consejos de alimentación que le ayudarán a mantener un peso saludable. Maria Michael, la dadora de cuidados de la salud, es una de las tres razones por las que usted está aquí, ya que puede hacer que su piel sea más suave y lisa con productos de calidad superior y pulverulentos de otros continentes. Es diplomada en ciencias de la salud con una licenciatura en biología y trabaja en el sitio web Nutrilogi.se, que ofrece cursos de formación e investigación.

¿Cómo puede saber si tiene un exceso de peso cuando está embarazada?

- El kosthold es lo mejor en proteínas, carbohidratos y grasas. Son los principales nutrientes que aportan energía. Pero también hay otros micronutrientes como las vitaminas, los minerales y los antioxidantes. No sólo aportan energía directamente, sino que también son beneficiosos para la salud y el cuerpo. Por lo tanto, es muy importante que todas las fuentes de alimentación varíen entre sí, ya que cada fuente de alimentación representa un antidepresivo diferente.

¿Por qué es tan importante para nosotros que trates con antibióticos?

- Porque cuando se entrena duro, se corre el riesgo de sufrir una lesión, lo que se traduce en radicales libres en el cuerpo. Los antidepresivos pueden combinarse con un superrefrigerante que nubla los radicales libres. Los radicales libres de alta frecuencia son más eficaces que los de baja frecuencia, como el estrés, pero también son más resistentes a los efectos adversos de la radiación, ya que pueden reducir el riesgo de lesiones. Además, esto también es bueno para los que tratan de tener problemas con el músculo, el plomo y las inflamaciones.

¿Qué son los antioxidantes?

- Mange tenker på superbær når de tenker på antioksidanter, men faktum er at de finnes i det meste, som alle grønnsaker, frukter, bær, nøtter og frø. Además, el zink, el selen, las e-vitaminas y las c-vitaminas son antioksidanter som gjør jobben.

Maria Michael: 3 viktige kosttilskudd for deg som trener

1. Vitaminas B

- Si bien es cierto que el consumo de vitamina B es una de las principales causas de la obesidad, los estudios demuestran que se puede consumir vitamina B de forma regular. Se trata de una familia de vitaminas que se encuentran en diversas variedades y en productos alimenticios y dietéticos, así como en refrescos y vitaminas viscosas. Las vitaminas B son esenciales para el sistema energético, nervioso y muscular. Son vitaminas de alta calidad Las vitaminas B pueden ayudar a las personas que entrenan a mejorar su estado energético y, cuando lo hacen, consiguen un ritmo más rápido y más energía en todo el cuerpo. Por lo tanto, si se encuentra en un estado de forma saludable, puede tomar más vitaminas B.

2. Gurkemeie

- Existe un superalimento que puede ser el más eficaz de todos, y es la gurkemia. Se trata de una bebida muy rica, pero no es absolutamente nada nuevo. En otras culturas, la cultura turca es una medicina. Den aktive substansen i gurkemeie heter kurkumin og absorberes av kroppen. La mejor opción para la kurkumina es una mezcla de pimienta verde y piperina, y por lo tanto, la gurkemina es un ingrediente esencial de la pimienta verde. La gurkemia es un superoxidante. Es antiinflamatorio, aumenta la actividad física y reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca grave. Además, la gurkemeie es segura y eficaz para la diabetes. Es bueno saber si quieres disfrutar de un buen desayuno o si tienes algún problema con la comida.

Helsedrikken golden milk lages blant annet av gurkemeie. Encontrará más información en Sportamore Magazine

3. Probiotika

- ¡Probiotika es una gran ayuda! Se trata de buenos productos de panadería y repostería. Tenemos una flora bacteriana que es la mejor opción para los panaderos más pequeños, tanto buenos como malos, y esto puede ser un equilibrio. Cuando los productos de panadería están listos, podemos tener problemas de salud, de alimentación o incluso de salud mental. Probiotikaen kjemper mot alle de tingene og hjelper till å bryte ned saker og ting. Puede encontrar más probióticos de diferentes formas, por ejemplo, consumiendo activia, consumiendo bebidas refrescantes o en farmacias, o consumiendo productos fermentados.

Maria Michael también es directora de Nutribox, una nueva tienda en la que puedes comprar productos de nutrición para tu estilo de vida. - Analizamos los costes de los medicamentos y te ayudamos a obtener información fiable y contrastada sobre ellos. Si adquiere un producto sobre el que ha recibido información, le resultará más fácil comprarlo, afirma. Foto: Ryan Stonn