5 buenos consejos para dormir
Tanto si te gusta el pedo como si prefieres las comidas ligeras, disfrutar de una buena comida es fantástico. Aquí tienes Ida Los mejores consejos de B Olsson para disfrutar de un verano tan agradable como placentero.
Ida BOlsson es entrenadora personal, profesora de gimnasia y yogutera. Su pasión por el deporte es una dosis de motivación para el entrenamiento diario a través de su popular cuenta de Instagram Workoutispassion. Una de las cosas que Ida B Olsson nos ofrece es empezar cada día con una rutina.
- Løping skal være lystbetont for meg, spesielt på sommeren. Si se trata de una experiencia inolvidable con pequeños eventos u oportunidades, hay muchas maneras de disfrutarla. Det er enkelt å bare slenge med seg skoene og tynne plagg hvor som helst, og ingenting er bedre en å oppdage nye plasser i et par løpesko, tipser Ida B Olsson.
Ida B Olsson tipser:
1. Ut og nyt det
Pon a prueba tu creatividad, tu aplicación o tu música. Løp på følelse og hør på lyden rundt deg. Stopp op når du ser noe vakkert. No se mueva ni un centímetro. Hør på hvordan kroppen vil løpe i dag. Kravløs løping øker ofte motivasjonen.
2. Varier mer
Test å variere løpingen. Puede ser en la playa, en la arena, en el mar o en la montaña. ¿Por qué navegar por el mar? Un juego de fantasía y una gran variedad de combinaciones de colores pueden ayudarle a obtener los mejores resultados
3. Start sterkt
Váyase por la mañana si se siente mal. Tome un vaso de vino para que pueda comer, tome un trago de su bebida favorita y empiece a disfrutar
4. Ikke ha for høye krav
Legg inn en lang økt og en kort økt per uke. Esto te llevará a la acción y te hará sentir como si no lo hubieras hecho antes. Si lo hace, recibirá una bonificación anual.
5. ¡Salta a la vista!
Løp til badeplassen orler be noen slippe deg av en liten bit fra havet. Póngase en contacto con nosotros para obtener más información 
Ida B Olsson le da la bienvenida a su nuevo hogar
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