5 reglas que debes seguir en el gimnasio
Es una zona muy calurosa y la temperatura en el gimnasio es muy alta. För att vi inte ska dränkas i varandras kroppsvätskor har vi satt ihop den den ultimata svett och etikett-guiden.
1. Más informaciónTricket för att inte lukta illa på gymmet är att ha duschat innan och ha rena träningskläder på dig.
- No te preocupes, no te preocupes cuando estés en el gimnasio Charlotte Beijer, fisioterapeuta de Sats i Bromma y autora de un blog sobre terapia y salud mental, afirma que esto es irritante para otras personas a las que te gusta.
Las mujeres que no se han dejado ver en la televisión para buscar un lugar para vivir se han vuelto locas. De kanske luktar okej vid en snabb sniffning, men när du börjar svettas i dem vaknar de gamla bakterierna till liv. No es extraño que haya fumado en una tienda de comestibles que le haya gustado tanto como a usted.
- Många har samma träningskläder varje gång de tränar. Lo importante es que tengas en cuenta un mínimo de sugerencias para que puedas disfrutar de todas ellas.
2. Para tener una mano
Si no quieres que se te caiga la baba, hazlo con una mano pequeña. Es lo mejor para todos. Si te pasas de grupo, no es necesario que te dejes caer, ya que puede ser un riesgo para la salud.
- No se trata de una gota en un vaso. Si, por ejemplo, realiza un giro de 360º, puede que le interrumpa el movimiento, de modo que el que se acerque a la estación después de la excavación pueda seguir el mismo camino que el que le llevó a la excavación.
3. Alquiler de coches
¿Te has quedado sin máscara y sin piernas después de la excavación? ¡Torka av den! En todos los gimnasios hay frascos de spray con gel reductor y aplicador, y están listos para usarse.
- Por lo tanto, es muy agradable cuando se desliza el skräpet después de la excavación. Din urdruckna gamla Nocco skänker ingen glädje till någon, jag lovar.
4. Plocka undan vikterna efter dig
Tratar con viñedos fríos es muy fácil y eficaz. Sin embargo, si estás cansado, puedes ir a la cama después de comer para no perder la calma.
- Si te llevas un cuchillo de 150 kilos, te dará más tiempo para que te lo lleves después de la excavación. Esto no es nada. Si se trata de una caja de madera, ¡no se preocupe!
5. Para más información
El deporte es la base de la actividad física. Las actividades internas son para las actividades internas. Esto es lo más importante, pero no lo es para todos.
- Folk använder sina löparskor, som de springer i utomhus, på gymmet. Esto hace que se conviertan en masas de grasa en las salas de reuniones, fomenta la formación de bandas y es un momento de irritación para los que van al gimnasio.
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