5 recetas vegetarianas para el desayuno
Todo el mundo disfruta de la buena comida, pero puede ser muy divertido comerla en julio. Con estas recetas vegetarianas podrás disfrutar de las comidas más tradicionales y disfrutar de un buen desayuno en julio
Solsikkeboller
Estos deliciosos bollos tienen un sabor ligeramente picante, ya que son totalmente vegetarianos.
Se recomienda:
(circa 25 stykker)
- 2 cucharadas de cáscara de psyllium
- 1 ½ dl vann
- 2 dl solsikkekjerner
- 1 stor gul løk
- 1 dl strøkavring
- 1 ss tamari
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta hvit
- 1 krm malt krydder pepper
- olje til steking
No se preocupe:
Bland psyllium husk og vann yg la det svelle i 10 minutter orler du forbereder solsikkekjernene og løken.
Mezcle los ingredientes en una mascarilla de cocina. Skrell y skjær løken i biter. Tilsett løk og øvrige ingredienser i kjøkkenmaskinen og miks raskt sammen til en fast farse. También puede mezclar los ingredientes en un bol.
Rull boller av farsen. Aplique una capa de aceite de oliva sobre la superficie o en medio de la superficie hasta que se hinche por completo.
Búfalo pegajoso
Estos panecillos de búfalo son perfectos para picar, pero también se pueden usar como aperitivos con salsa o salsa.
Usted necesita:
(5-7 bufféporsjoner)
Blomkål
- 2 hvitløksfedd
- 2 ½ dl siktet speltmel eller hvetemel
- 2 dl plantebasert melk, f.eks. av soya eller havre
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta
- ½ cucharadita de pimienta de cayena
- cirka 4 dl panko
- 1. blomkålhode
Glaseado
- 1 dl agavesirup
- 4 cucharadas de tamari
- 1 cucharada de mantequilla de sésamo
- 1 cucharadita de malta ingefær
- pimienta
Póngalo en la sartén:
Skrell y riv hvitløken. Bland med mel, melk and krydder.
Hell i panko i en skål. Bollos de mantequilla en la mesa y en el horno. Vender las salchichas en el horno, dejar que se enfríen y vender las salchichas en la sartén. Póngalo en una fuente de horno con papel de hornear y cuézalo en el horno a 225 grados durante 20-25 minutos.
Si lo desea, añada los ingredientes al glaseado. Después de 5-10 minutos de cocción en la sartén, se pone el glaseado y se deja enfriar. Se puede vender la masa después de un par de minutos antes de que el glaseado esté listo, y los bukettene pueden estar en contra de las salchichas que se cocinan en el bakepapiret.
Si lo desea, también puede servirlo con salsa de tomate y chile picante.
Tazón festivo de hummus
Este es mi hummus, así que si te apetece un poco, puedes añadirlo a tu plato.
Debe llevar:
(alrededor de 1,2 litros)
- 4 cucharadas
- 1 hvitløk
- 1 dl olivenolje
- 1 litro de mantequilla de cacahuete
- 2 dl vann
- 1 sitron, saften
- 1 cucharadita de tørket timian
- sal y pimienta
No se preocupe:
Coma la carne y póngala en un plato. Ponga la sal en el centro y póngala en la mesa. Coloque la olivenolje pequeña y stek deretter sobre 225 grader en cirka 30 minutos o hasta que rødbetene er myke. La det avkjøles litt og ta hvitløken ut av skallet.
Mezcle todos los ingredientes en un recipiente o con una cuchara. Añadir sal y pimienta.
Daddelpraliner
¡Enkle å lage, av bare tre ingredienser til y med, y utrolig gode!
No se olvide:
( 15-20 praliner)
- cirka 1 dl mandelsmør
- 100 g de soja en polvo (70 % de kakao)
- 15-20 myke dadler
- evt. mandel eller kakaonibs
No lo olvide:
Huela la mitad de la soja en un recipiente, corte la soja restante finamente y póngala en un plato. No se permite el uso de alcohol fundido de los animales ni de alcohol fundido de alta calidad, a menos que se haya fundido.
Aplique un poco de aceite de oliva virgen y un poco de aceite de palma. Pellizque la parte superior de la tapa y colóquela en el recipiente. Póngalo en el papel de hornear y haga una prueba con otros ingredientes hasta que esté listo.
Para una cocción más rápida: terminar la cocción con un poco de sal y un poco de sal y pimienta, ya que el queso se ha secado. Kakaonibs er en annen fin topping.
Este artículo proviene del nuevo libro de Karoline Jönssons Den goda gröna julen. También son los que han tomado todas las fotos bonitas.
Los que queráis consejos para hacer de Julio un gran día, podéis leer esta entrevista con Karoline Jönsson HER.
