Ya sabes que el chiafrán es un buen ingrediente para añadir fibra a tu smoothie, que un poco de kokosolja le da un toque suave o que el plátano es un ingrediente natural y delicioso. ¿Te apetece un smoothie-inspo? Por favor, ¡aquí tienes algunos ingredientes que te ayudarán a mejorar tu energía favorita!
Hampafrön
Si además contiene proteínas de alta calidad, también es una buena fuente de omega-3. ¡Añádelo a tu batido!
Kombucha
Fermentada (sólo), es rica en probióticos y beneficiosa para tu dieta. Toma un poco de leche o marisco en tu batido con kombucha y tu bebida favorita.
Máscara
Testa maskrosblad i stället för grönkål eller spenat för att få en smoothie fylld med A-vitamin och K-vitamin. La mayor parte de las vitaminas, incluso las ricas en fibra, se pueden obtener de forma gratuita en la naturaleza. Sólo si las tomas en un plato y no quieres que se derritan.
Physalis
Añade un poco de la pequeña y deliciosa hierba de la India y dale un impulso a tu batido con vitamina C, D y B12.
Rödbeta 
Några skivor rödbeta i din dryck ger den inte bara en fin, rosa färg utan även ett tillskott av kalcium, magnesium, järn, folsyra och C-vitamin.
Teff
El teff es una especia de grano pequeño con un sabor agradable. Blanda ner en matsked av det glutenfria kornet för en mer fiberrik smoothie.
Más sabor
Después de haber comido una gran cantidad de calabaza, tritúrala para disfrutarla con antioxidantes. (¡Tú también!)
