Ir al yogar

¿Un fin de semana en un balneario en Suecia, una estancia en un bonito centro de yoga en Nueva York o un viaje a Bali? Sea cual sea tu destino, aquí encontrarás las clases de yoga perfectas para ti.

El yoga es una experiencia única, ¿pero por qué no la combinas con el yoga? Ir de un gimnasio a una playa de arena fina o buscar la forma de practicar yoga completo puede convertirse en una experiencia inolvidable. Es un lugar ideal para la reflexión y un lugar de encuentro en el que inspirarse y relajarse.

- Disfruta de tu día y de todo tu tiempo para que, en cualquier momento, puedas centrarte en tu vida. Muchos de ellos se rinden a un constante "på"-läge. Para lograr un equilibrio total y profundo en la vida mental, es importante que te regles entre "på" y "av". El yoga y la meditación son dos formas de lograrlo, afirma Peter Munteanu, fundador de Yogobe.

¿Qué puedo hacer por ti?

- Un libro, un yogamatta, sjal eller filt, bekväma träningskläder, varma strumpor och en mysig tröja. Si te gusta el deporte, no dudes en probarlo.

¿Cómo puedo ayudarle?

- Practicar yoga te ayudará a mantenerte flexible, fuerte o relajado. Descubra las mejores formas de practicar yoga en su cuerpo, en su mente y en su cuerpo. Fokusera på att ge dig själv en resa för kroppen, tankarna och själen. La búsqueda de empleo para los jóvenes es una tarea difícil.

¿Ha practicado alguna vez yoga masivo?

- Det beror på vilken resa du åker på, kontakta arrangören och fråga om du är osäker på din nivå eller har eventuella begränsningar. A menudo, no se trata de una experiencia muy agradable. En el primer trimestre de este año, estoy convencido de que siempre podrá adoptar una "mentalidad de principiante" y aprender a utilizar los mejores equipos y habilidades.

¿Necesita ayuda de alguien más o puede hacerlo usted mismo?

- No es fácil encontrar una pareja, tienes que encontrarla en la reserva. Ha sido una experiencia fantástica en grupo. Personligen har jag träffat människor på yogaresor som blivit nära vänner.

Más información

Alla yogaresor är inte likadana, se till att läsa på så att du hittar en som verkar passa just dig. Vissa resor innehåller individuella samtal om hur just du kan ta ditt yogautövande till nästa nivå, andra gör kombinationsresor där yogan används som en motpol mot till exempel surfing. Te invitamos a descubrir todo lo que hay en el mundo del surf. Te ayudamos desde el inicio hasta el final de tu viaje, ya sea en vuelo o en transferencia, o en el caso de que haya más pasajeros o de que se produzcan otras situaciones. Incluso los conocimientos y la experiencia de los yogalarines te ayudarán a mejorar tu rendimiento en otros campos, por lo que es importante que disfrutes de los beneficios de un buen viaje antes de irte de vacaciones.

¿Le gusta el rollo que le han puesto?

- Para que puedas disfrutar de un descanso agradable y placentero, te recomendamos que hagas un descanso con un yogur con el que estés familiarizado. Haz clic aquí para obtener más información o consejos y recomendaciones de otros usuarios. Si te gusta una actividad que no conoces y quieres conocerla, ponte en contacto con nosotros en BEYOGA365 a través de Facebook. Es un grupo de más de 7.000 yogutistas. Si quieres compartir tu experiencia con nosotros, ¡no te lo pienses!

¿Qué yoga te gusta más para disfrutar?
- Mi viaje fue a Costa Rica en enero de 2016. En colaboración con Surfakademin y Malin Berghagen, Yogobe organizó un curso de yoga en la playa durante tres días. En mi opinión, la combinación perfecta es combinar el yoga con la natación. ¡Häng med!


Peter Munteanu es experto en yoga.