Alexandra Pizzonin treenisalaisuudet
Para más información, póngase en contacto con nosotros. Alexandra Pizzoni está aquí para ayudarle.
alexandra Pizzoni, de 33 años de edad, es entrenadora personal, psicóloga y psicóloga de rehabilitación. Blogissaan ja Instagram-tilillään @alexandrapizzoni hän inspiroi tuhansia seuraajia kannustavalla ja terveellisellä tavalla. Alexandra Pizzoni se ha convertido en una de las principales diseñadoras de moda en todo el mundo.- Treenaus on minulle terapiaa, mikään muu ei saa minua yhtä rauhalliseksi ja mukavaksi. Treeni on minulle kuin joku onnellisuuslääke. En este caso, Alexandra Pizzoni no se siente estresada ni cansada.
Pitkäjänteisyys on kaikkein tärkeintä treenauksessa Alexandra Pizzoni mukaan.
Mitentreenaat tavallisena viikkona?
- Se vaihtelee todella paljon. Los jóvenes de todo el mundo están de acuerdo en que la educación y la formación son fundamentales para la sociedad. Alkukeväästä ja kesällä juoksen kolmena päivänä ja treenaan salilla kahdesti tai kolmesti. Käyn mieluusti myös jollain surffi-, lumilautailu- tai vaellusreissulla kerran vuodessa, rakastan aktiivisia lomia.
¿Cuál es el problema?
- Haluan pitää itseni monipuolisesti kunnossa ja tuntea itseni vahvaksi.
¿Por qué es tan importante para usted?
- Motivaationi säilyy, koska kokeilen eri treenimuotoja, etsin uusia liikkeitä, muuntelen salitreeniohjelmaani säännöllisesti, treenaan ystävien kanssa ja ilmottaudun myös eri juoksukisoihin. Motivaationi säilyy myös siksi, että en treenaa hysteerisen paljon.
¿Qué quiere decir con que no está de acuerdo?
- Silloin mietin, mistä se tunne johtuu. Jos kyseinen tunne johtuu siitä, että kehoni on väsynyt aikaisemmasta treenistä, niin tällöin skippaan treenin. Silloin kun minua laiskottaa, yritän huijata itseni salille tekemään kevyen treenin, mutta yleensä salille päästyäni teen kuitenkin tavallisen treenin.
Por favor, tenga en cuenta que, a pesar de todo, la mayoría de los usuarios de Instagram no tienen acceso a este servicio
- Tyytyväisyys tulee sisältäpäin, olen työstänyt näitä ajatuksia monien vuosien ajan. Nyt olen hyväksynyt sen, että rakastan kaikkea ruokaa, mutta samalla rakastan myös liikkumista. Siitä syystä en rehellisesti sanottuna ole kiinnostunut muiden mielipiteistä ulkonäköäni kohtaan. Elän tavalla, joka saa minut voimaan hyvin. Kehoni on minun välineeni ja rakastan, että se on vahva. Voin juosta maratonin ja kehoni jaksaa sen, mitä siltä toivonkin. Olen tästä ylpeä.
¿Qué quieres decir?
- Si usted es un consumidor habitual y no está satisfecho con la calidad de sus productos, no se preocupe. Los productos de la gama Adidaksen y Aim'n-merkin son los más vendidos. Stella McCarteneyn también se ha hecho cargo de los gastos de envío de los productos de la gama Sauconyn.
¿Qué le parece?
- No se preocupe por nada. Rakastan terveellistä ruokaa, mutta en ole tämän suhteen mitenkään maaninen, että kaiken pitäisi olla terveellistä. Syön paljon ja nautin ruoasta, ruoka kuuluu elämään.
¿Qué es un entrenador personal? Sportamore magazinen lukijoille?
- No se preocupe, el entrenamiento personal no es una tarea fácil. Kaksi treeniä viikossa koko elämän ajan on niin paljon parempi vaihtoehto keholle ja terveydelle, niin henkisesti ja fyysisestikin, kuin viiden päivän treenit joka viikko vain tiettyinä ajanjaksoina.
¡Alexandra Pizzoni rakastaa Adidasta!
Kuvat: Jonas Pettersson
LUE LISÄÄ: "Mallimaailma on yksi kehokeskeisimmistä aloista"
