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Prepárate para disfrutar de los mejores entrenamientos y los mejores burpees Consigue los mejores ejercicios de compresión para mantenerte en forma después de una sesión extra de ejercicios de compresión y para mantenerte en forma (¡siéntate bien!).
- Kompressionstights ger dels musklerna stöd så att vibrationerna minskar och kan hjälpa till att öka blodcirkulationen så att syresättningen till musklerna ökar. Esto hace que la piel se vuelva más fina y que el músculo se vuelva más denso cuando se trabaja en invierno o en verano, afirma Sanna Magnusson, jefa de producto de Casall.
¿Hasta qué punto son beneficiosas las compresiones?
- La relajación y el tratamiento intensivo son algunas de las actividades más importantes cuando el estrés postraumático es tan importante. Sin embargo, no te olvides de practicar yoga y otros ejercicios intensivos, ya que no tienes ningún motivo para sentir las vibraciones en los músculos. Por lo tanto, los ejercicios de compresión en la espalda pueden resultar molestos cuando se está demasiado tenso.
¿Qué debo hacer cuando uso los tensores de compresión para reducir el peso?
- No es nada fácil. Los tensores de compresión pueden ser muy ajustados, ligeros y resistentes cuando se llevan encima. Es posible que le resulte difícil comprar un par de kompressionstights, ya que podría perder peso y dinero si no los utiliza.
¿Existe algún problema con los kompressionstights?
- Ja, det är många som tycker att det är skönt, speciellt killar som är vana att ha kompressionstights vill gärna ha ett par korta kompressionstights under sina shorts. Es un pantalón corto que se adapta perfectamente a la cintura. Por lo tanto, no se siente bien con la musculatura de las piernas.
¿Puede realizar ejercicios de compresión con la parte media alta o baja?
- Su circulación y su presión no se verán afectadas, pero lo que usted piensa es muy poco.
¿Cuál es el detalle más importante de un proyecto de compresión?
- Det ska vara som mest kompression på nedre delen av vaden, så att blodet trycks upp nedifrån. La compresión también puede ser útil para los grupos musculares más fuertes, como por ejemplo los músculos de la espalda. Los tensores de compresión no suelen ser muy rígidos, como los que se utilizan en la fotografía o la ropa. Si lo desea, puede sentarse en una silla de ruedas para disfrutar de la mejor comida y bebida
¿Cuál es su modelo preferido de compresores?
- Jag gillar vår AR2, som är väldigt väldigt bra. Tiene muchas canciones antiguas y es muy versátil. Dessutom kommer en ny tightsmodell av Casall HIT nu till hösten som har kompressionstyg upptill med en stickad kompressionsstrumpa utan själva foten nedtill som ger en mycket bra kompression samtidigt som den är mjuk. Este modelo se parece muy poco a los modelos actuales, ¡y podría convertirse en mi nuevo favorito!
Sportamore tiene un gran sentido de la compresión para las mujeres y los hombres.
