Todo lo que debe saber sobre su menisco
Menisken i dit knæ kan blive beskadiget af vrid, rystelser og alvorlige stød, men ofte kommer en meniskskade ikke alene. ¡Læs mere her!
Hvis du har udøvet nogen form for boldsport, da du var ung, eller stadigvæk gør det for den sags skyld, så kender du med garanti nogen, der er kommet til skade med knæene og derved har fået en skade på menisken. Menisken sidder mellem de to knogler, der mødes i knæet. Dels har vi lårbenet, og dels har vi tibia, også kendt som skinnebenet. Mellem de to store knogler sidder der to bindevævsskiver, der ligner to halvmåneder, disse kaldes også for menisker. De består af brusk, som har en stødabsorberende funktion sammen med bindevævet i knæet.
Når menisken tager skade, så opstår der normalt et såkaldt brud på brusken, f.eks. en revne i menisken. Skader på menisken er almindelige, men det er mere almindeligt i forbindelse med skade på andre dele af knæet.
- Eksempler på, hvornår du skader meniskerne, er, hvis der opstår en skade på korsbåndet inde i knæet, f.eks. hvis dette rives over. La mayoría de las mujeres que trabajan en el sector de la hostelería son muy amables, y muchas de ellas se sienten orgullosas de tener un servicio de este tipo, como afirma Robin del Naprapat , que trabaja en Results Naprapat en Estocolmo.
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¿Te gusta el estilo, si tienes una camiseta?
- Por supuesto No es fácil tener un disco en el bolsillo - muchos lo tienen, pero muchos de ellos tienen problemas con él. También hay muchas cosas que no se encuentran en los menús, y por eso no todos los menús tienen una estructura pasiva.
¿Por qué hay que cambiar de sexo?
- Lo normal es que lo haga junto con los otros dos discos. Vridninger,, tunge ujævnheder og såkaldte wobbles (for eksempel nogen der sparker dig på ydersiden af dit knæ, red.) er alle sammen almindelige årsager.
Hofteløft er en god stabiliseringsøvelse, der kan aflaste knæet .
Kan ¿es usted un hombre?
- De ydre dele af menisken kan i teorien helbrede sig selv, da der er nervetilførsel. Den anden del heles normalt ikke. Da du ikke har en følelse der, betyder det ikke noget, så du behøver ikke at bekymre dig overhovedet, selvom funktionen kan forringes.
¿Cómo funciona una pantalla táctil?
- Ved at styrke muskler og led omkring knæet. De har især en stabiliserende funktion, såsom fx hofte, fod og mave.
¿Por qué me pregunto si es conveniente vivir de forma operativa con mis conocimientos?
- Es muy importante que sepas cómo funciona tu menisco, aunque también tengas otros problemas. Der er en bestemt type af skade i menisken kaldet bucket-handle-ruptur. Este tipo de rotura puede hacer que la cuchilla se rompa, pero también puede hacer que se rompa o se rompa por sí sola. Hvis du oplever dette problem gentagne gange, så kan det være en god ide at undersøge det nærmere.
Si se le diagnostica un problema de meningitis durante la operación, ¿se le puede diagnosticar por sí mismo?
- No es necesario. Si se le ha dañado un disco de corte, es posible que tenga que volver a colocarlo, por lo que sólo tiene que colocar el disco de corte. Derfor ønsker man så ofte som muligt at forsøge at holde menisken intakt.
¿Cuánto tiempo se tarda en volver a la actividad normal después de una enfermedad?
- Si tiene una enfermedad aislada, puede que le cueste un poco, pero si tiene una enfermedad moderada, puede que le cueste mucho. Opstår der en skade på både korsbånd og menisk på samme tid, så skal man regne med mindst et halvår på sidebænken. .
¿Cuál es su nivel de seguridad para estabilizar su cuerpo?
- Hofteløft. De stabiliserer hoften, og hvis hoften bliver stabil, har knæet ikke brug for så meget stabilitet. Se ocupa de la estabilidad y el funcionamiento, sigue a Robin y se encarga de la seguridad:
- Men det handler om at finde de muskler, der ikke fungerer på dig. Hvis den forreste del af låret er svækket, så er det her du skal bruge mest tid. Para los demás, esto es muy individual, ya que los hombres de carne y hueso tienen la oportunidad de disfrutar de su estilo y su comodidad.
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