Amelie Håkansson en #sportacore
PT:n y träningsbloggaren Amelie Håkansson har testat tredje passet av #sportacore. Este es su dominio.
Amelie Håkansson se encuentra en España con el objetivo de convertirse en la creadora de una empresa que se dedica a la organización de eventos deportivos. Men trots att hon är där vilar hon inte från träningen - tvärtom. Hon har kört pass tre av #sportacore vid poolen i solen.¿Qué te ha parecido el pase número tres de #sportacore?
- ¡Muy bien! Me encanta el equilibrio y la estabilidad, así que es muy divertido participar en esta aventura, dice Amelie Håkansson, que escribe este blog.
¿Qué es lo mejor?
- Mountainclimbers es sin duda una gran aventura
¿Qué puedes hacer para participar en #sportacore?
- Jag ska hetsa minma att köra igång, kanske kan vi få ihop träningen tillsammans? Por favor, no dude en ponerse en contacto con Linn Jacobsson. Ahora puedes encontrar un nuevo favorito en el #sportacore-biblioteket av övningar.
¿Qué es lo que hace que seas un mago en otoño y qué es lo que haces?
- Jag arbetar nästan alltid med fria vikter och basövningar, och då behöver du koppla in bålen. I övrigt så slänger jag in några övningar för magen lite när jag får lust, ofta avslutar jag med det när jag kör ett pass. Mage är inte det roligaste jag vet att träna, men nödvändigt, därför är det perfekt att följa ett program som #sportacore. ¡Gärna tillsammans med en kompis! Así se hace.
Te apuntas a un viaje a Playitas en agosto con la bloguera Caroline Roxy. ¿Te interesa?
- ¡Åh ja, det ska bli så kul! ¿Qué es lo que te apetece hacer para disfrutar de unas vacaciones de ensueño, viajar a los mismos lugares que los Juegos Olímpicos de Suecia y disfrutar de una completa fuente de inspiración? Nos reunimos en grupo y empezamos la mañana con un gran entusiasmo para seguir adelante con un viaje de ensueño. Los primeros días de la semana nos tomamos un buen descanso. El ambiente familiar de esta noche nos ofrece una fantástica oportunidad para disfrutar de la vida. Puede que sea un plan muy extenso, pero lo más importante es que te sentirás como en casa, disfrutando de la playa y de la piscina.
Kan ¿le gustaría que alguien le acompañara?
- Te gustaría disfrutar de un coche estrellado, alegre y lleno de energía. Te gustará comer sano y saludable. Después del descanso, tendrá más tiempo para disfrutar de su tiempo libre ¡Absen arbetar vi på genom att såklart lägga in lite #sportacore-övningar!
