Más información

¿Tiene usted algún tipo de plátano? Kasta dem inte i soporna utan släng ned dem i en smet och gör ett sött bananbröd. Se trata de un paleorecepto que contiene mucho azúcar y calorías.

Bananabröd paleoestilo

Lo tienes:

(8 personas)

• 3 plátanos, mosade
  
  
• 3,5 dl mandelmjöl
  
  
• 2 dl kokosolja
  
  
• 2 dl valnötter, hackade + 2 msk extra till garnering
  
  
• 0,5 dl honung
  
  
• 2 ägg
  
  
• 1 tsk vaniljextrakt
  
  
• 1 tsk bakpulver
  

Gör så här:

Sätt ugnen på 180 grader och lägg bakplåtspapper i en brödform med måtten 20 cm x 10 cm. Coloque el kokosoljan, honungen, äggen y vaniljextraktet en un mezclador para obtener una consistencia krämig. Enmarque un plato grande y blando, una fuente de calor y un bollo. Disfrute de la tranquilidad del entorno y de un paseo por la ciudad hasta que se sienta a gusto. Mosa bananerna och blanda i smeten. Coloque el queso en la forma deseada y póngalo en la parte superior. Grädda i ugnen i cirka 50 minuter, brödet är klart när dess yta sviktar när du rör det. Låt brödet svalna innan du skär upp det.