Los mejores consejos para el reconocimiento óptico de caracteres

Fanny Ahlfors se ha hecho con su primer bloqueo de pantalla y ha enviado directamente una copia a VM. Estos son sus mejores consejos para aprender a utilizar el OCR.

Para más información, visita la revista Sportamore para leer un artículo sobre la simpática Fanny Ahlfors, de 30 años, conocida como @fanny_josefine en Instagram, donde más de 40.000 personas la siguen. Vi uppmärksammade hennes ninjaträning - och nu har den tagit henne ända till Kanada, där hon i oktober kommer att tävla i VM i OCR.

Gracias, ¡repónganos cómo ha llegado hasta aquí!

- Para realizar un VM en OCR, es necesario que dispongas de un OCR en todo el mundo. Jag lyckades kvala i London, där jag sprang Toughest. Después de que se convirtiera en mi primer obstáculo, no me di cuenta de lo mucho que me había costado conseguirlo. Jag har alltid trott att jag hatar vatten och lera men har nu insett att jag gillar det, säger Fanny Ahlfors, som du även kan följa på Facebook.

¿Te ha parecido interesante que te hayas hecho con un VM-plats?

- Por supuesto que no Jag tog det lugnt och kände på hindren med fokus på att bara ha kul. Jag har några favorithinder som jag visste skulle komma på slutet, som till exempel laxtrappan, så jag längtade mest efter dem.

Mira los vídeos de Fanny Ahlfors en su canal de YouTube, en los que habla de un regalo "omnipresente" después de otro.

LÄS MER: Träningen som får dig att klara laxtrappan

¿Cuál es el problema?

- Esto depende en gran medida de cómo sea el hombre. En hel del hinder är inte så svåra om du gör dem var för sig men när du kommer blöt, lerig, trött och kall kan även lätta hinder bli svåra.

¿Tienes alguna vía rápida?

- En Toughest hay muchas alternativas. Puede ser un carril normal más un carril adicional o un carril rápido que a menudo es más corto, pero que también es más corto. Jag testade på olika fast lanes för att känna på hur svåra de var att göra mitt i ett lopp. Mi carril rápido favorito es el laxtrappan, por el que he pasado más de un kilómetro, jaja. Pegboard är en annan favorit men den är riktigt utmanande när man kommer trött mitt i ett lopp.

¿Cuál es el problema?

- Ett var att ta sig igenom lera och vatten snabbt. ¡Rampen på slutet var också en utmaning!

¿Dónde has encontrado a tu padre?

- Med klättring, ninjaträning, löpning och backintervaller.

¿Qué es lo que más le gusta de la medicina interna?

- Inför VM kommer jag lägga in mer benträning och löpning. Jag gillar terränglöpning, så det kommer även bli några traillopp som träningspass.

Fanny Ahlfors 3 mejores consejos para aprender a utilizar el OCR

1. Cómo hacerlo
   
2. Consiga un obstáculo de forma rápida y sencilla para que no se estrese.
   
3. Skaffa en bra grundkondition, det hjälper dig inte bara i löpningen utan gör också att du kan vara piggare, starkare och mer fokuserad genom hindren.

LÄS MER: Bygg bättre greppstyrka

LÄS MER: Un mundo mejor con su mejor comida