¡Empiece a trabajar duro!

Por favor, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Lo más importante para usted es la seguridad y la calidad. El trabajo en el campo de la vela es muy importante en el mundo del strongman. Sigue a Aron Cato en Instagram @big_cato. Foto: Linus Kilander ¿Alguna vez has querido probar el strongman? No te preocupes. Aron Cato (31), que practica este deporte, se ha unido a un gran interés por la natación y el jogging que le ayudarán a mejorar su condición física y a divertirse. - También puedes ser bueno desde el principio Strongman es un deporte que todos pueden practicar. Jeg var ikke kjempesterk når jeg begynte for fire år siden, men fikk likevel masse motiverende ord fra alle som jeg trente med. Alle har vært nybegynnere en gang i livet, og vet at det er en prosess å komme igang, sier Aron Cato. ¿En qué te basas para empezar a ser un hombre fuerte?- Hay un foro en Facebook llamado Strongman Norge. Es un buen comienzo para descubrir cómo empezar con el strongman y cómo encontrar a alguien que te guste. Der får du tips og råd. Mange er gavmilde med sin kunnskap and sine erfaringer and deler gjerne tips and råd. ¿No hay nada que pueda hacer?- Ja, å se på en Youtube-video og deretter prøve deg på noe som du ikke helt vet hvordan det skal utføres. Si te gustan los hombres fuertes, es posible que te sientas atraído por la técnica merkelig, pero esto puede ser un motivo para ello. El mercado del estilo en los centros de enseñanza es también un obstáculo para el futuro del hombre fuerte. Por lo tanto, es interesante hablar con personas que han disfrutado de esta experiencia durante años y que saben cómo puede conseguir y mantener una buena técnica. ¿Por qué no empiezas a trabajar como forzudo?- Haha, jeg vet ikke. Hay muchas razones por las que no te gusta este deporte, pero es una experiencia única que puedes disfrutar en cualquier momento. También es importante saber si eres un strongman profesional o un strongman de élite, o si eres un folkclassen. LES MER: Su experiencia en el entrenamiento de strongman¿Qué deporte practicas?- El strongman es un deporte material. Para ser un campeón, hay que ser fuerte. Se trata de un deporte de alto nivel, que se practica a diario y con frecuencia, y en el que se puede ganar tiempo y dinero. I strongman er det mange grener der du skal løfte tungt og da trenger du funksjonelle sko for det formålet. Algunos tienen crossfit, otros tienen converse. Jeg har opplevd at det som fungerer best for meg er innendørs fotballsko eller håndballsko. Om du skal dra en truck etter deg er det bra å ha klatresko slik at du får et godt grep i bakken. Jeg bruker ha med meg rundt to-tre par sko till konkurranser.¿Existe un tipo de piel que sea más fuerte que la de un hombre fuerte?- Ja, det verste du kan ha når det kommer til sko er et par med myk støtdemping i hælen ettersom det kan gjøre at du vrir foten eller kneet.LES MER: Fordelene med å bruke knebeskyttelseEste modelo es muy estable y tiene una gran altura que le permite disfrutar de un buen descanso por ejemplo. HER finner du Sportamores utvalgt av løftesko. ¿Cuál es la mejor carta?- Se trata de una cuestión de tiempo. Jeg bruker å se ut som en neopren-ninja. Jeg har alltid neoprentights på meg ettersom jeg har en gammel skade som har en tendens å spøke. Deretter har jeg shorts over ettersom jeg vil ha noe som beskytter lårene slik at ingenting skraper mot dem. Ovenpå tightsen har jeg knebeskyttelse og om jeg skal gå med vekter i hendene slites det på leggene, så derfor bruker jeg i tillegg sleeves. Er det kaldt kan jeg ha en kompresjonstights på meg underst. Si te pones un chaleco con mangas, es posible que tengas una sobrecarga para la que no estás preparado. Lo bueno de los hombres fuertes es que te ayudan a mantener el ritmo que deseas, por lo que te recomendamos que te pongas manos a la obra con lo que mejor se adapte a tus necesidades ¿En qué debe invertir?- Un buen cinturón es imprescindible. Esto también funciona con un nuevo cinturón, pero debe ser un cinturón de seguridad adecuado. De fleste bruker knebeskyttere fra ulike merker for å holde kneet i riktig retning slik at det ikke rister til når du går med 400 kilo på ryggen. Albuebeskyttelse og albuestøtte er bra å ha til ulike press. En markløftdrakt er også bra å ha, det får du ha på konkurranser og gjør at du kan behandle litt tyngre vekt. No se trata de que te sientas mal o de que te sientas mal en las carreras. Se trata de la primera y la última vez que lo hace, pero también puede ser un obstáculo para que lo haga cuando se lo pida. No se trata de un problema de seguridad, sino de un problema de seguridad. LES MER: Por qué no te gusta el fútbol Es muy importante contar con una buena técnica de entrenamiento de fuerza que te ayude a conseguirlo, ya que la fuerza de la columna vertebral puede ser un factor importante a tener en cuenta a la hora de entrenar. ¡Skrik gjerne om det hjelper! Foto: Amir Hebib3 consejos para mejorar tu fuerza muscular en el entrenamiento- Estas tres estrellas son las más populares entre los hombres fuertes, según Aron Cato. Más información en Markløft Pulse sobre el botón