BLACC-modellen Denice Andrées favorittøvelser
La profesora PT Denice Andrée es una de las modelos de BLACC. Estos son los niveles que más nos gustan en el centro de entrenamiento.
La nueva escuela BLACC del verano de 2016 cuenta con un gran equipo de entrenadores, entre los que se encuentran la secretaria general Madeleine Nilsson y la entrenadora Denice Andrée.Denice Andrée trabaja como modelo de moda en Milán, pero es la jefa de prensa de Motebransjens y se esfuerza por conseguir que se sientan como en casa. En el punto de partida de su entrenamiento, ha ganado un kilo de músculo y se ha convertido en un buen PT. I dag trener hun flere ganger i uken, for å føle seg bra.
- En vanlig treningsuke for meg inneholder oftest fem økter på treningssenteret. Dessuten går jeg en del powerwalks ettersom jeg har hund, sier Denice Andrée .
¿Qué tipos de caminatas te gustan más en el mundo del trening, y cuál es tu problema?
- Jeg gjør alltid knebøy, utfall og lats eller roing, uansett hvilket opplegg jeg følger. Estas son algunas de las razones por las que no se pueden almacenar alimentos que contengan una gran cantidad de ingredientes musculares extraños.
Si es usted un experto en entrenamiento, ¿a qué se dedica cuando trabaja en entrenamiento?
- ¡Jeg tror at en vanlig feil mange jenter gjør er at de ikke tør å løfte tungt! Jeg hører ofte at jenter er redde for å få svellende og store muskler, noe mange tror at man får bare man løfter tunge vekter. ¡Así es! Si se esfuerza y trabaja duro, obtendrá un buen resultado.
¿Por qué le gusta tanto el entrenamiento?
- Trening for meg er en livsstil og noe som er like selvklart som å spise og sove. Menneskekroppen er skapt for å være aktiv og det er det vi har godt av.
¿Qué opina de la nueva escuela de formación de BLACC?
- Jeg syns at BLACC-kolleksjonen er oppfriskende. Los más grandes y los más pequeños son los que más me gustan 
Denice Andrée y Madeleine Nilsson en la última conferencia de BLACC, que usted ha visto aquí.
