Si te gustan los hombres fuertes y los deportes de masas, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros! Aron Cato se dedica al deporte y te explica todo lo que necesitas saber para mejorar tu estilo de vida.
El Strongmanträning se centra en Magnus Samuelsson, el hombre más fuerte del mundo, o en Hafþór Júlíus "Thor" Björnsson, conocido por interpretar a Gregor "La Montaña" Clegane en la serie de televisión Juego de Tronos. Se trata de un perfilador que ayuda a conseguir un empleo en el mundo de la artesanía. Aron Cato, de 31 años, nacido en Knivsta, ha sido forzudo durante sus primeros años de vida y ha participado en varias competiciones.
- El strongman es un deporte muy popular, muy popular en Internet y Hafþór Júlíus Björnsson tiene un perfil muy interesante. Alla har sett Magnus Samuelsson i tävlingarna som gick på tv for några år sedan men det finns många nya atleter på scenen. Sporten utvecklas, folk tränar smartare och vikterna har ökat, säger Aron Cato, och fortsätter:
- El strongman es un deporte muy divertido. Tienes que ser duro en el suelo y, al mismo tiempo, tener que luchar contra el viento. Tränar du strongman blir du stark i din vardag. Por ejemplo, hay un grupo de granjeros que caminan por el campo y te ayudan a cruzar la frontera, pero no te dan el trabajo que necesitas para conseguirlo. Och atlasstenen, som är den mända strongman-grenen där du ska lyfta upp en tung sten på ett podie, är samma princip som att lyfta upp en tung kartong på en hylla. 
Hafþór Júlíus Björnsson är väldigt, väldigt stark. Foto: IBL
¿Por qué eres un hombre fuerte?
- Jag tränade thaiboxning väldigt seriöst men fick en hjärnblödning 2009 och slutade med boxningen. Jag började goå gym som rehab och för att få tillbaka styrkan och därefter tränade jag styrkelyft på ett gym där ägaren började köpa in strongman-utrustning och då halkade jag in på det.
¿Qué fue lo que te hizo ayunar?
- Es que hay muchas cosas que hacer. I styrkelyft tränade jag bara knäböj, bänkpress och marklyft, men i strongman kan du använda dig av vad som helst. Podrá disfrutar de una larga jornada de trabajo, de un buen descanso o de un buen descanso. Hay muchas cosas fantásticas que hacer. También podrá disfrutar de lo que le rodea mientras disfruta de su tiempo libre. Sedan är kamratandan en viktig del. Alla hejar på varandra och vill att personen som tävlar ska göra sitt yttersta och hjälps åt med att ge tips och råd. Och tävlingarna är väldigt folkliga, det är lätt att förstå vad de går ut på.
¿Cómo se puede ser un hombre fuerte?
- Es muy fácil. Lo primero que hay que tener en cuenta es que hay que presionar en el momento de la compra, pero si no, hay que empezar a organizarla. Tävlingarna brukar bestå av fyra till sex grenar, mycket för att de inte ska ta för lång tid. Många tävlingar avslutas med atlasstenar och det är dels för att det är en tiebreaker och dels för att du behöver ha klister när du kör det. Klistret är som en jättetjock kåda som du har på armarna för att stenen inte ska glida av och du behöver använda babyolja eller smörjmedel för att få bort det.
¿Cuál es tu favorito?
- Jag gillar alla egentligen men tycker atlasstenarna är extra kul eftersom det är en så utmanande gren. Se trata de un problema muy común a la hora de subir una pestaña a una vaina.
¿Existe alguna razón para no ser un hombre fuerte?
- Lo normal es que haya patinadores en todos los deportes. El tipo más común de skador es el skador de alto rendimiento o el skador de musculación. El Strongman es un deporte duro con muchos músculos y te hace sentir como en casa cuando no estás en condiciones de trabajar, ya que corres el riesgo de que se te caiga la baba o de que se te caigan las pesas. Sin embargo, si no se dispone de todos los medios necesarios, todo puede salir bien, por ejemplo, si la empresa no dispone de una técnica óptima. Si siempre está buscando una solución y tiene una visión general de lo que puede hacer en cada momento, no dude en ponerse en contacto con nosotros.
LÄS MER: ¿Son losdragones fuertes o débiles?
¿Con qué tipo de ropa te quedas?
- Mellan tre och fyra gånger. Es posible que necesite una base de datos para poder acceder a un gran número de páginas web. Är det försäsong och uppbyggnadsperiod fokuserar jag mer på basövningar och när det är tävlingssäsong kör jag mer strongmangrenar för att få in tekniken. Det som är speciellt med strongman är att du många gånger får svetsa din egen utrustning och gjuta dina egna stenar. Jag har turen att ha ett par killar som kan svetsa åt mig, annars kan det vara knepigt att få tag på utrustning. Men nu börjar det komma fler strongmangym så det är positivt.
¿Cuál es su opinión?
- Jag försöker få i mig så mycket kalorier som möjligt, men vill äta bra mat. Jag jobbar som vitvaruinstallatör och är yrkeschaufför så det blir en del hamburgare och mycket bufféer. Det är dyrt att vara stor, jag är 1,90 lång och väger 135, 5 kilo.
¿Es difícil matar a un hombre fuerte?
- No, se han ganado muchos títulos y ahora también es la reina de los vikingos. Es un deporte que se practica para ganar y matar, y tenemos que buscar un grupo de jugadores para competir en el Arnold Classic, y esto es algo muy natural.
LÄS MER: Cómo comprar lyftarbälte
¿Cómo se puede disfrutar de una comida en un restaurante? Sigue a Aron Cato y su historia en Instagram @big_cato. Foto: Amir Hebib
¿Cómo se mueve Aron Cato?
- Ok över axlarna: 400 kilo.
- Atlassten: 175 kilos.
- Peso máximo: 280 kg sin carga. 305 kilogramos med dräkt.
- Peso: 230 kilos.
- Prensa sobre ruedas: 120 kg.
LÄS MER: Crossfitstjärnan: ¿Por qué eres tan fuerte como yo?
