Ser fuerte y ligero con MMA
MMA, Artes Marciales Mixtas, es un deporte en el que todo es cuestión de tiempo y el objetivo principal es perder la batalla. ¿Cómo? Johan Halldin, presidente de la Asociación de MMA de Suecia y entrenador de Berserk MMA en Estocolmo, nos cuenta sus impresiones sobre el deporte.
¿Para qué sirven las MMA?
- Las MMA son para todo el mundo, desde el hombre a la persona. Hay un club muy fuerte que es más dinámico, pero todo se basa en el movimiento, afirma Johan Halldin.
¿Qué es lo mejor de las MMA como deporte?
- El MMA se ha convertido en un deporte de campo muy popular, con técnicas que van desde el boxeo, el kickboxing y el thaiboxning. Se trata de un emocionante combate y una fantástica forma de movimiento. Se trata de un deporte que se practica a pie y que se practica a pie. I MMA plockar vi delar fromån andra kampsporter och styr om det så att det passar våra behov.
¿Cuál es la diferencia entre la MMA y el fútbol?
- En las artes marciales mixtas (MMA) existen dos tipos de técnicas: la lucha/agarre por sumisión (brottning) y el golpeo (slag- y sparktekniker). En la lucha por sumisión/grappling, te centrarás en las llaves, las llaves de fuerza, las llaves grundläggande y las llaves de fuerza. Averigüe cuáles son las posiciones básicas, sólidas y ligeras, y cómo puede trabajar a distancia. El Striking es una técnica derivada del boxeo, el kickboxing y el thaiboxning. Sedan beror upplägget på vad eleven och instruktören har med sig i bagaget.
Si eres un principiante en MMA, Johan Halldin te ayudará a conseguir un pase y a ver lo que es bueno para ti.
¿Qué es el skaderisken? ¿Quieres que te lo cuente?
- Tävling är en kalkylerad risk, precis som det är att köra bil. La mayoría de los miembros de la MMA están en movimiento. Nos esforzamos al máximo para conseguirlo, por ejemplo, en el deporte del motor. Anledningen till att det är så mycket prat om skador inom kampsport, och MMA i synnerhet, är för att folk gör misstaget att sätta ett lika med-tecken mellan sin egen och ochras moral. Det vi gör i slutänden, överensstämmer inte alltid med vad man "anser" vara MMA. Det är klart att olyckor händer, men det är också undantagsfall. Kampsport har ju haft en machostämpel väldigt länge.
¿Es una forma de viajar que puedes recomendar a tus amigos?
- Por supuesto Si durante el otoño practicas, por ejemplo, pilates o yoga, o si te concentras en el ejercicio físico o en la explosividad, este es el deporte que debes practicar. A lo largo de la historia, dock tjejer ofta valt kick- och thaiboxning eller taekwondo. Las MMA son, por tanto, el mejor deporte que puedes practicar. Después de varias peleas, puedes perder sin que nadie te vea y disfrutar de una imagen mucho más realista de la realidad.
¿Estoy perdiendo el tiempo o esparciendo?
- No, hay más de uno que hace sparring. Du blir naturligtvis snabbare och starkare ändå, men om du aldrig testar tekniker du lärt dig så kan du fortsätta hur länge som helst och aldrig veta om de fungerar i en helhet. Å andra sidan så sparras vi från dag ett, utan att du ens vet om det ibland. Sparring maneja todo para entrar y salir.
¿Qué puedes hacer para ayudar a los que te financian, o no?
- Busca y prueba tu club. Si estás interesado en algo, siéntate en una mesa y disfruta de tu tiempo libre. Y todo ello sin olvidar que ¡puedes conseguir un pase! Det första steget är att våga gå ner, ta med dig väskan och byt om. Vi har alla varit där någon gång, alla har varit nybörjare. Du behöver verkligen inte ställa upp på allt, men om du inte vågar utmana dig själv så blir det väldigt svårt att syssla med kampsport i slutändan
Johan Halldin, hasta hace poco, nos instruía sobre el tránsito. ¿Sugieres que puedes probar la MMA? Läs mer HÄR.
