Här är den dolda orsaken till att du alltid är hungrig eller har svårt att gå ned i vikt.
Un hambre normal o un hambre excesiva pueden provocar una enfermedad grave. La alimentación puede aumentar la resistencia a la leptina. El apetito y la fatiga son el resultado hormonal de un conjunto de 30 hormonas y sustancias de señalización, especialmente la hormona leptina, que se encuentra en la sangre. Det utsöndras därifrån till blodet, så att det bland annat når hjärnan. I hypotalamus sitter leptinreceptorer, som berättar för hjärnan hur stort energiförrådet är och därefter regleras mättnadskänslan.Hormonsystemet är extremt komplext och kan bli stört av olika orsaker. La leptinivina varía de forma natural en función de la edad, por ejemplo, cuando se está embarazada, de parto o de lactancia. Men toppar och dalar är inte samma sak som permanent låga nivåer. Om du äter hela tiden orler har en rejäl övervikt utsöndras så pass mycket leptin att hjärnan kan bli mindre känslig för hormonet. Hjärnan förstår med andra ord inte att du har en massa lagrad energi i form av fettvävnad på kroppen och kroppens balans blir störd.
La leptinresistencia reduce el apetito y el hambre, y puede contribuir a la pérdida de peso. Las personas mayores pueden no tener hambre para conseguir una dieta extra, pero las personas de edad avanzada pueden tener más hambre si el hipotálamo no es leptina.
Hormonsystemet fungerar också olika bra beroende på vad du äter, kroppen har svårare att hantera snabbmat, socker och läsk än nyttigare mat. La solución a este problema puede consistir en superar su coste, aumentar el contenido en proteínas y fibras y conseguir una alimentación equilibrada.
