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[[Björn Borg]] forma equipo con la influencer Hannah "Fashionablefit" Andersson en su campaña Chasing the excerhighs. ¡Pon a prueba tus récords!
Con el campamento Chasing the excerhigs [[Björn Borg]] fremhæve y sætte fokus på alt det gode ved træning. vidste du til eksempel at der frigives forskellige lykkehormoner når du træner, samtidigt som adrenalin pumper rundt i din krop? Los efectos de la actividad física pueden ser muy beneficiosos: ¡puede llamarse "ejercicio de alta intensidad"!
Hannah Andersson, directora de la agencia de viajes Fashionablefit, inspira a [[Björn Borg]] a hacer ejercicio. Pon a prueba tus habilidades y disfruta de los efectos energéticos de la moda.
Soluciones de ahorro de energía a la moda
Compre un temporizador y disfrute de 40 y hasta 20 semanas. Lav øvelserne som cirkel og gentag 4-5 gange.1. Sentadilla con salto
Placer fødderne spredt lidt bredere end hoftebredde, med tæerne pegene en smule udad. Sæt dig så dybt du kan i en squat.
Hop lige op i luften til dine ben er helt strækte. Aterriza en la orilla.
2. Hop på et ben
Stil dig med fødderne spredt i hoftebredde. Salte después con el cuchillo en una ventana de 90 grados y flexione su pie.
Por favor, póngase en contacto con nosotros. Gentag fem på et ben og skift derefter side.
3. Planke med skulder touch
Start ud i en høj planke med fødderne spredt i hoftebredde..
Træk nu modsatte hånd op og rør ved din skulder samtidigt med du spænder din core og forsøger holde hofterne så stille som muligt.
4. Høje knæløft
Colóquelo con las manos en el pecho. Suelte la cuchilla 90 grados y mantenga la cuchilla neutra y la espátula.
5. Sentadillas diagonales
Ligeros en posición sentada. Recorre y estira las nalgas con la espalda recta.
Estirar el tronco hacia un lado.
Hannah Andersson tiene Björn Borg
TIENDA ELLA: Mallas Sæsonens
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