¡Un sueño hecho realidad!
Victor Wolfgang era uno de los agricultores más antiguos del país, pero se dedicaba al deporte y era una persona de confianza. Ahora se esfuerza al máximo por conseguir sus objetivos.
en 2007, Victor Wolfgang tenía 18 años y era uno de los jóvenes más jóvenes del país. Su padre era un joven SM (svenske mesterskab) y se graduó con honores después de la OL en Pekín. Men karrieren bremsede, og EM-konkurrencer and professionel brydning blev skiftet ud med egne klienter. Hoy en día, el equipo de fitness de Best Condition es el encargado de entrenar a los jugadores profesionales de hockey sobre hielo y a los atletas para mejorar su condición física. Si bien es cierto que los clientes se sienten satisfechos con su estado físico, también lo es que se sienten cómodos y felices. Der kommer Victor Wolfgang bryderbaggrund ind i billedet.
- Jeg arbejder meget med at få funktionel styrke ind hos mine klienter. En stor del handler da om at arbejde med kroppen som et redskab og fremfor alt lære at kontrollere sin egen krop, inden der indblandes tunge vægte, siger Victor Wolfgang.
Han anvender sig meget at gymnastiske indslag, som handler om at øge bevægeligheden, fra enkelte kolbøtter til mere avancerede knæbøj.
- De allerfleste er ret usmidige. Los hombres siguen trabajando y sufren estrés hasta que se ponen en forma. Sin embargo, el trabajo es duro. Arbejder du mere med din bevægelighed og får stærke og smidige muskler, får du en funktionel kropsstyrke og formindsker skadesrisikoen enormt, siger han.
Un buen comienzo es tener una piel y un pelo suaves y agradables. Su viser Victor Wolfgang to gode øvelser du let kan lave derhjemme.
1. Ligero de equipaje
Lig på ryggen og pres lænden mod gulvet (for at øge sværhedsgraden kan du holde armene udstrakte i luften).
A continuación, coloque las pilas en el suelo, de modo que las clavijas queden fijas en el techo. Sænk langsomt benene ned mod gulvet. Sørg for at lænden hele tiden har kontakt med underlaget.
2. El estilo de vida
Stil dig mod en væg med lænden, skuldrene og nakken presset ind mod væggen. Jo nærmere væggen du kan komme med hælene, desto mere bevægelig er du.
Løft en håndvægt /eller en bog eller vandflaske, den vægt du har tilgang til helt enkelt) med udstrakte arme fra navlehøjde og op over hovedet.
- Se trata de una solución completa para el tratamiento de la piel blanda y el cuero cabelludo, así como una buena solución, afirma Victor Wolfgang.
Echa un vistazo a la cuenta de Instagram de Victor Wolfgang para ver sus mejores fotos y disfruta de su estilo y elegancia.
