Vídeo: Cómo no hacer brownies al sol
El brownie vegano y sin gluten es la mejor manera de disfrutar de una comida sana y saludable, aunque no se puede pedir una variante al sol, ya que está incluido en el programa.
¿Te apetece disfrutar de una buena comida antes de tener que pasar hambre y gluten? Así es como la bloguera de cocina Angelica Eldhs nos presenta su nueva receta de brownies sin gluten.
- Se trata de una buena alternativa al pan o al queso. Los brownies son aptos para celíacos, laxantes y veganos, según Angelica Eldh, autora del blog Shakeforshape y de la cuenta de Instagram @shakeforshape.
No te lo pierdas:
(ca. 9 stk.)
- 2 dl valnødder
- 12 stk. friske dadler uden kerner
- 1-2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 1/2 cda. de mantequilla de cacahuete prensada
- 1/2 dl de kakaopulver crudo
- 1/2 cucharada de pulpa de vainilla cruda
- 1 drys himalayasalt
Glaseado
- 1/2 moden avocado
- 3 cucharadas de kakaopulver crudo
- 1/2 cucharada de chocolate prensado en frío
- 2 cucharadas de agavesirup
- 1/2 tsk. ægte vaniljepulver
- mandelflager
Sådan gør du:
- Mezclar los ingredientes en la máscara. Añada el resto de los ingredientes y mézclelos hasta obtener una mezcla rápida.
- Fordel deje i en form beklædt med bagepapir (eller en boks, da den skal stå i fryseren), cirka 1-2 centimeter høj.
- Freír durante 30 minutos.
- Poner todos los ingredientes en una sartén y batir con la batidora de mano. Cubrir el brownie con el glaseado y mezclar con las galletas.
- Sæt i fryseren i mindst a time. ¡Ideal para servir!
La bloguera Angélica Eldh, alias Shakeforshape, es la autora de este delicioso brownie.
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