Si te gusta trabajar duro y trabajar duro, ¡te sentirás automáticamente motivado! Estos son los mejores consejos de Charlotte Kallas.
La medalla de oro a la mejor jugadora de fútbol de Suecia , Charlotte Kalla , te ayuda a ganar. Los plazos de entrega de las medallas de oro se acaban, y Charlotte se ha puesto manos a la obra para conseguirlo.
- ¡Jag tycker om att tävla, det är det roligaste som finns! Om jag vill nå någonstans är jag beredd att lägga ned det arbete som krävs för att kunna leverera på topp när det väl är dags. No es necesario que te vayas a OS o que te quedes con un amigo, dice Charlotte Kalla, que ya ha pasado por esto.
SHOPPA HÄR: Hela vårt utbud av Craft
Charlotte Kalla ganó tres medallas de plata y una de oro con el OS en Pyeongchang.
La chica que lleva sus artículos tiene un OS en la cabeza, pero también un Tjejmilen. Charlotte Kalla cree que es importante tener el mejor hijo posible, por lo que le pedimos que nos ayude a conseguirlo.
- Analice cómo se encuentra en ese momento y pregúntele de forma realista qué puede hacer para mejorar su situación. Se trata de un proyecto con un plazo muy corto en el que debe elaborar una estrategia para poder recorrer ese kilómetro.
Si no consigues llegar a la meta, tendrás que hacer un gran esfuerzo", afirma Charlotte Kalla. En la OS de Pyeongchang, Charlotte había sufrido un accidente de tráfico en nueve ocasiones. No tenía ninguna intención de ganar más medallas, pero si no conseguía llegar a la cima en una competición tan difícil, se quedaría en el camino, incluso si no le resultaba fácil.
- Hade jag inte förberett mig ordentligt hade jag inte tyckt att det varit kul att ställa mig på startlinjen. När jag väl är där fokuserar jag på genomförandet där och då, varv för varv och backe för backe. Jag oroar mig inte för en slutspurt redan i början, då har man fel fokus. I stället försöker jag hålla mig på tröskeln där jag kan hantera smärtan och mjölksyran som strömmar i kroppen och hålla det loppet ut, säger hon och fortsätter:
- Jag har inget extra jag kan plocka fram för att nå en viss medalj, utan jag kan bara prestera på max och hoppas att det leder till ett bra resultat i slutändan även om jag så klart lockas att hamna i jämförelse. Jag hör hela tiden olika röster i huvudet, men jag försöker lyssna på dem som säger att jag är stark, förberedd och har klarat det jag ska göra flera gånger förut.
Den mentala biten är med andra ord lika viktig som den fysiska förberedelsen om du vill klara av din utmaning på bästa sätt. Por ejemplo, puede cambiar de tanque cuando cambie de ropa.
- La terapia física es un método eficaz para tratar los problemas mentales. Det funkar inte att lägga in mantran att upprepa under loppet, de ska du ha provat under träningspass och förankrat i trygghet.
En sista sak är att plocka fram vinnarskallen. För att klara av din utmaning är pannben helt avgörande. Charlotte Kalla ha llegado al 100 % cuando su padre le ha dado la bienvenida.
- Jag är en vinnarskalle men jag blir inte jättesur när jag förlorar, även om det finns en bild av mig med de där svarta ögonen. När jag ser tjurig ut är det mer för att jag är besviken på mig själv, men det blir aldrig så att jag känner att jag kommer att överreagera och kasta skidor och bryta stavar. Det är bara prestationsprinsessan som kommer fram och tycker att jag har underpresterat.
En av anledningarna till att utmana sig själv är förstås känslan efteråt. Cuando Charlotte Kalla se embarcó en un proyecto de gran envergadura, nos sentimos honrados de poder ayudar a nuestros hijos.
- Då försöker jag planera in att umgås med vänner och familj, vilket är något jag uppskattar mycket sedan jag blev elitidrottare. Då sitter vi länge och äter middag och pratar med varandra om viktiga saker och låter mobilerna och andra distraktioner vänta. Esto es lo mejor para mí.
Charlotte Kalla es la mejor embajadora de Craft y ha firmado con nosotros: Eaze Melange Tee, Breakaway Jersey Jacket, Delta 2.0 Long Tights y V175 Lite W löparskor. Foto: Lisa Kronander/Craft
