Charlotte Kallan en el mundo de la moda
¿Qué es lo que más le gusta de la tecnología y lo que más le gusta de la salud? No dude en ponerse en contacto con Charlotte Kallan para más información.
Es una mujer que vive, trabaja y medita. No se preocupe, Charlotte es su mejor amiga. Kylmä ilma, huonot sukset ja haastava latu voivat tehdä kokemuksesta epämiellyttävän. Yksi, joka selviytyy näistä haasteista meitä monia muita paremmin, on supertähti Charlotte Kalla. ¿Qué significa esto para usted?
- Ihmiset eivät käytä tarpeeksi voimaa voimantuottoon. Kyse on tavasta ja tasapainon löytämisestä. Yksi edellytys pidolle on, että pystyt seisomaan ladulla vain yhdellä suksella, jolloin painopiste ei saisi olla keskellä. Täytyy löytää myös oikea ajoitus painaa suksen jalka alas ja saada kunnollinen pito, Charlotte Kalla selittää.
¿Miten siihen pääsee?
- Hyväksy, että kyse on vaativasta lajista. Kyse on tekniikasta ja treenistä. Harjoittele usein sen sijaan, että hiihtäisit pitkiä lenkkejä vain harvoin. Heitä sauvat pois. Silloin haastat itsesi, sillä koko paino on yhdellä suksella kerrallaan. Rullasuksilla hiihtäessä ei ole sama, sillä silloin pito säilyy koko ajan. Uuden tekniikan oppiminen on tietysti haastavaa jokaiselle. Olin tanssitunnilla viime lauantaina ja oikean koordinaation löytäminen teki minut superväsyneeksi. Sama koskee varmasti myös ihmisiä, joilla hiihtotekniikka ei ole hallussa.
Voimansiirron harjoittelu yhdellä suksella kerrallaan hiihtäen on Charlotte Kallan paras vinkki paremmaksi hiihtäjäksi tulemiseen. Foto: IBL.
¿Qué es lo que más le interesa?
- No se trata de un problema de salud, sino de un problema de salud. Niiden tulee sopia painoosi ja pituuteesi. Siksi kumppanin suksien lainaaminen tai vuokraaminen ei kannata eikä myöskään omien kykyjen liioittelu uusia suksia hommatessa. Hiihtäminen vääränlaisilla varusteilla ei ole yhtään niin hauskaa.
¿Qué es lo que más le importa a usted y a su familia?
- Más información. Si no está de acuerdo con lo que acabamos de decir, por favor, póngase en contacto con nosotros. Jos et pidä voitelusta, suosittelen pitopohjasuksia. Usein ajanpuuto on ongelma, ja siksi suosittelisin pitopohjasuksia, jolloin ladulle voi hypätä samantien.
¿Por qué no se ha puesto en contacto con nosotros para que le ayudemos?
- Minulla on usein päällyshanskat hanskojeni päällä, se toimii. Pito on edelleen hyvä. Minun täytyy tunnustaa, etteivät mononi ole lämpimimmät. Kuntoilijan monot ovat usein lämpimämpiä. Lisäksi päälle voi vetää kenkienpäälliset, jotka auttavat. Kunnon sukat ja pohjalliset auttavat myös.
¿Qué quieres decir?
- Minulla on usein buff-huivi vedettynä kasvoille. Lisäksi suosin aurinkolaseja, jotka suojaavat silmiä kylmältä. Jos keli on superkylmä, käytän maskia. Sitä ei kuitenkaan voi pitää kisoissa, sillä hengittäminen on liian raskasta. No se olvide de visitarnos.
Mikä aika on paras murtomaahiihdolle?
- Rakastan marraskuussa hiihtämistä. On mahtavaa hiihtää ensilumilla. Siinä on oma tunnelmansa niin päiväll kuin iltapäivälläkin. Paras aika on kuitenkin maaliskuusta huhtikuuhun, kun on jo valosampaa.
Missäpäin Ruotsia hiihdät mieluiten?
- ¡Kaikkialla! Olen todella vakuuttunut, kun latuja löytyy joka paikasta, missä on lunta. Tuntureilla hiihtäminen on mahtavaa. Nautin Tornionlaaksossa hiihtämisestä, sillä tulen sieltäpäin. Myös Jällivaarassa ja Idressä on mainiot ladut. Sundsvallissa pääsee hiihtämään lähellä kaupunkia. Östersund on ihana talvikaupunki ja sieltä löytyy myös tuntureilta. No se olvide de llamar al servicio de atención al cliente.
OSTA TÄÄLTÄ: Kaikki, mitä maastohiihtoon tarvitset
LUE LISÄÄ: Pakkauslista hiihtolomalle lasten kanssa