Chilla con limón dulce
La chía no se puede tomar como pudin o como sándwich, ya que su sabor superfrutal es muy fácil de digerir. Su ingrediente principal es la chía, que contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega-3, proteínas, vitamina C y vitamina K. ¡Dale a tu comida un empujón de vida!
Chialemonad med jordgubbar
(1 persona)
- 1 msk chiafrön
- 3,5 dl vatten
- 5 cucharadas de barrita de limón
- 1/2 cidra cortada
- Eventuellt lite kokossocker för smak
- Färsk mynta till garnering
Gör så här:
Lägg chiafrön och vatten i en liten skål och ställ in i kylskåp en timme så att chiafröna sväller. Rör om då och då så att inga klumpar bildas. Coloque la barra de cítricos y los cítricos en un recipiente alto y coloque el mosaico en el techo con un aerosol. Añada la mezcla de pepino y cítricos al chiavattnet. Si no le gusta, puede utilizar una sartén ligera. Och om du tycker att konsistensen är för klumpig, testa att mixa lemonaden tills den blir len. Sírvalo en un vaso grande, gárnelo con una cucharadita de azúcar.
