La comodidad y el movimiento están en el corazón de la práctica del yoga. Por lo tanto, es primordial que tu ropa sea cómoda y no entorpezca tus movimientos. On te explica cómo elegir el legging perfecto para hacer yoga
Si estás satisfecha con el yoga con los mismos leggings que llevas cuando vas al gimnasio, deberías preguntarte si puedes aumentar tu experiencia de yoga en algunos niveles mejorando tu plancha. Para saber si tus leggings actuales son adecuados para el yoga, mira los detalles.
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- Algunos leggings de compresión tienen aberturas para los glúteos y bolsillos que no son tan cómodos con la cinta de yoga. Algunos leggings de compresión tienen una elasticidad inferior y pueden resbalar en ciertas posturas, y el talle bajo tiende a deslizarse hacia abajo, explica Erika Adolfsson, experta en productos Blacc.
Lo que distingue a los leggings de yoga de otros leggings es que la tela es más extensible y flexible. Muchos collants de yoga tienen un largo extra alto, lo que resulta cómodo y seguro cuando te mueves entre diferentes posiciones de arriba a abajo. El diseño suele estar decorado con precisión para minimizar el riesgo de que los detalles interfieran o se vean. Los mejores leggings de yoga son los de calidad superior en materiales suaves y cómodos que se asemejan a una segunda piel, nada te distraerá cuando hagas yoga.
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- Lo más importante es que los leggings sean cómodos La idea es que puedas concentrarte en el yoga en sí mismo y no en circunstancias externas como tu ropa. No te pongas leggings demasiado ajustados a la cintura ni te los vuelvas a poner cuando hagas pesas delante.
La lo más importante del yoga es que existen muchas formas diferentes. El yoga Kundalini tranquilo y centrado en la respiración, el fortalecimiento físico del Ashtanga, el yoga Bikram en sueño y muchos otros. En general, puedes utilizar algunos buenos leggings de yoga para cualquier forma de yoga, lo que debes considerar es adaptarte a la intensidad de la forma de yoga y a la temperatura de la prenda.
- En los tipos de yoga más tranquilos, en los que se hace más hincapié en la respiración que en el cuerpo, uno puede enfriarse mucho. Además, se puede llevar con leggings ligeramente más gruesos y, para los pies de gel, también hay collares con una sección para los pies. Para los entrenamientos más intensos físicamente, se puede llevar con unos leggings más finos y anchos.
