El nuevo modelo de Blacc Sofias trenings program

Sofia Johnsson es modelo de Blacc. Se divierte haciendo lo que quiere para estar a la altura.

Sofia Johnsson corre 400 metros para el Hässelby SK en la élite. Al frente de su equipo de atletismo se encuentra la pequeña Blacc, que se ha vestido con mallas finas, mallas largas, pantalones cortos y topper. Slik te da la oportunidad de lucir un look tan elegante como sofisticado.

Eres el nuevo modelo de Blacc, ¿qué te parece?

- Mi energía y mi personalidad me han llevado a interesarme por el entrenamiento y las actividades deportivas. Jeg kombinerer eliteidrett med studier til å bli sivilingeniør på KTH. Sofía Johnsson, por su parte, afirma que también tiene muchas cosas que hacer en la vida.

¿Por qué te gusta tanto el piano?

- En función de la edad, el sexo o el nivel de entrenamiento, la elección es más o menos acertada. A menudo, la mejor opción es un uke con un trening de fuego ulike løpeøkter, un styrkeøkt med skivestang y un kombinert sirkeltrening. Los entrenamientos de fuego varían desde los más cortos entrenamientos de velocidad hasta los más largos entrenamientos de resistencia y también los de distancias aeróbicas. Jeg tar også en hoppstyrkeøkt for å utvikle en aktiv fotnedsetting and eksplosiv bevegelse i løpingen.

¿Qué te motiva a cambiar de opinión?

- Al igual que los demás, yo también me ocupo de las diferentes opciones de tratamiento que se adaptan a las necesidades de mis pacientes. Esta es la razón por la que mi grupo de trabajo y mi equipo de trabajo se han unido. Lo primero y lo más importante es que me siento muy orgulloso de mi trabajo, ¡me siento muy orgulloso de mi trabajo!

¿Cuál es su viaje favorito?

- Når det gjelder løping har jeg alltid elsket å springe gressdiagonaler barbeint over en fotballbane. Los espacios intermedios son muy reducidos, por lo que es posible que te encuentres con un problema grave. El peso puede aumentar o disminuir en función de la intensidad de la sesión. En las sesiones de entrenamiento, el cansancio y la fatiga son los favoritos.

¿Cuál es su nivel de entrenamiento actual?

- Haga clic aquí para ver la lista de precios. Esto significa que no se necesitan dobles alturas ni largos intervalos o distancias. Økt mengde trening innebærer samtidig mer restituering i form av hvile, bevegelighetstrening og behandlinger.

¿Qué plato de Blacc-kolleksjonen te gusta más?

- ¡Vanskelig! Es lo que más me ha gustado. Me gustaron los platos ligeros y los platos que eran buenos. ¡Veldig praktiske and fine plagg som kan brukes som overtrekksjakker til treningssenteret men også til løpingen året rundt!

¡Sigue a Sofia Johnsson en Instagram @Johnssonsofia!

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