Las nuevas tecnologías que mejoran el rendimiento y la productividad

¿Quieres que te lo cuente, o que te lo cuente? Si quieres saber más sobre la tecnología de Tommy Olaussons, Runfeeling es tu mejor opción. Con la ayuda de este deporte, Tommy Olausson ha conseguido una medalla de bronce en los 100 metros veteranos.

Tommy Olausson (36) juega al fútbol desde hace 27 años. Lleva un año teniendo problemas con los hombros, los músculos y las rodillas. Når han søkte hjelp fikk han lindring, men bare for stunden. Det gjorde at han ville lære seg mer om kroppen. A día de hoy, es osteópata y terapeuta postural, y lleva 17 años estudiando educación infantil. En respuesta a uno de sus problemas osteopáticos, ha comenzado a hablar sobre su enfermedad renal, Runfeeling.

- Durante un par de años, nos hemos dado cuenta de que un pasajero se ha vuelto loco en el gimnasio. Når han kom inn begynte vi å prate og tulle om hvor høyt det hørtes. Han søkte hjelp for korsryggen, og jeg foreslo at han skulle prøve å gå stillere. Når han kom tilbake gangen etter fortalte han at ryggen føltes bra, sier Tommy Olausson.

Under årene som skaderammet fotballspiller fikk han aldri spørsmålet om hvordan han løp eller rørte på seg. Si no te gusta la fotografía, no te preocupes, no te preocupes. Han begynte aktivt med å endre sin måte å løpe på, og da forsvant smertene. Det fikk Tommy til å innse at han var på rett spor, og i dag lærer han bort Runfeeling-teknikken til barn, mosjonister og toppidrettsutøvere.

- El objetivo de este pedido es que podamos disfrutar de las mejores experiencias que podemos ofrecer, y que cualquier persona que lo desee pueda hacerlo. For å komme dit må man kunne bevege seg med følelse, det vil si "runfeeling". Hacemos coaching individual para hombres de cualquier edad y les ayudamos a mejorar su salud física y mental.

¿Cómo te sientes mejor?

- Teoretisk sett er det enkelt. Cada persona tiene su propio modelo de vida que se adapta a sus necesidades, un plan de acción que le ayuda a vivir mejor, y un plan de formación y entrenamiento que le ayuda a mejorar. Å lære seg å bevege seg riktig er komplekst. det kan ta opp til et år å lære om ettersom kroppen, skjelettet, musklene og ligamentene må tilpasse seg. Men som lærer om får en fantastisk utvikling.

Tommy Olausson es un ejemplo claro de ello. El pasado mes de julio, Tommy se convirtió en veterano y recorrió 100 metros. Después de un largo viaje y de un largo viaje, Tommy se ha subido a un bronceador.

- Jeg ville helt enkelt teste og se hvordan det skulle gå for meg. I friidrettsverdenen løper de med piggsko ettersom de mener at det gjør at man blir raskere, men jeg ville se hvor rask jeg kunne være barfota og gjennom å kun ha trent Runfeeling tidligere.

Este año, Tommy Olausson se convirtió en el veterano VM en Australia, un viaje que se convertirá en un documento. En la carrera de 100 metros lisos, Tommy se ha esforzado al máximo en su técnica de carrera, con el fin de llegar a la cima. Si te vas a quedar sin barba o con un pez, no te preocupes.

- Mennesker prater om sko allerede før de har lært seg å løpe. Skoene er en beskyttelse mot underlaget du løper på, men du måne bevege deg rett for å håndtere skoene på riktig måte. Por ejemplo, si usted está en una playa natural, puede tener un barfotsko. La piel para el cabello es más pequeña que la piel para el cuello. Los más hábiles pueden hacer lo que les plazca, pero es más fácil si son ellos mismos los que lo hacen.

Tommy Olausson está convencido de que la tecnología de la información puede ser útil en el futuro.

- Et par fotballspillere har begynt å bruke denne måten å trene på for å bli raske, kvikke og utholdende. De lærer seg å løpe på en måte som gjør at kroppen ikke slites like mye, det gjør at de kan trene med høyere intensitet og spille flere kamper.

¿Qué te parece si te pones de pie antes de acostarte?

- Tenemos algunos consejos. El primero es que debes tener cuidado con el peso de tu cuerpo y ponerlo en la parte inferior del mismo. Det andre er å begynne å lete etter en anspennelse i kroppen, det vil si at du løper som vanlig, men tenker på å være anspent. Om du benytter deg av de to knepene kommer du merke stor forskjell.

Como siempre, ¿qué te pasa?

- Lo mejor es ponerse en contacto con un profesional para que le ayude a mejorar. Har du vondt er det lett at det forverres om du fortsetter å løpe. Når pasienter kommer til oss filmer vi deres løpesteg og når de hopper. Vi prøver å gi dem en livsstil som passer nettopp deres kropp og bevegelser, og de får øvelser som myker opp og styrker deres kropper.

Foto: Petter Honk