Si tiene algún problema con el alcohol, no dude en ponerse en contacto con nosotros

¿Se le ha pasado la prueba de la pierna mientras estaba de baja? Naprapaten forklarer hva som kan ligge till grunn for smerten i akillessenen når du løper.

Når du har passert en viss alder (ingen nevnt og ingen glemt), blir det stadig vanligere at man får problemer under en løpetur. Esto puede variar desde problemas en los músculos hasta problemas con el hígado, las rodillas, las piernas, los riñones y los hígados. Estos problemas pueden derivar en una gran cantidad de problemas de salud, por ejemplo, si tiene dolor de cabeza, dolor de estómago, dolor de garganta o dolor de espalda.

Una cosa que va mucho más allá es que usted no se rinda en la cama cuando está de vacaciones. Se puede hacer por debajo de las propias orejas o por encima. Vi har fått hjelp fra naprapaten Maja Armandt for å finne ut hva slik smerte kan skyldes, når du bør oppsøke hjelp og hva du kan gjøre selv.

- Jeg vil si at det i de aller fleste tilfeller handler om overbelastning. Akillessenen har ganske enkelt blitt utsatt for en belastning den ikke takler. En muchos casos, esto se debe a que la persona que los padece es seropositiva o dependiente de su entorno y, por lo tanto, no puede soportar la carga, mientras que en otros casos, esto puede estar relacionado con el consumo de drogas", afirma Maja Armandt, catedrática del Instituto Naprapatiska.

Maja Armandt es una de las personas que más ha trabajado en el campo de la investigación. El resultado puede ser la muerte en el parto.

- Føttene og akillessenen har egentlig ikke tid til å venne seg til den økte belastningen og underlaget du løper på. Para anticiparse a los problemas, todo lo que hay que hacer es ver el nivel de carga, medir el nivel de carga (desde cero hasta cien) y variar el bajo nivel de carga y las distancias hasta el punto de carga.

¿Necesita ayuda?

- Tanto si se trata de un cigarrillo de alta presión como de un cigarrillo de baja presión, es absolutamente necesario que lo haga. ¡Jo før jo bedre!

Slik behandler du smerter i akillessenen

¿Qué puedes hacer por ti mismo?

- Lo primero y más importante es evitar que alguien desencadene o provoque el síndrome de estrés postraumático. Si no lo hace antes de que empiece la sesión, asegúrese de hacer una pausa. Si se da cuenta de que está deprimido en las piernas o en el cuello, puede utilizar las diferentes variantes del tacto. El tratamiento centrado es un tratamiento de alta calidad que puede ayudar a reducir el peso de las piernas y los pies.

¿No hay nada que pueda hacer?

- Si no lo hace, puede perder peso, ya que está cansado de los músculos de las piernas y el cuello. Por ejemplo, puede estirar las piernas o sentarse a la mesa un rato al día para moverse por el cuerpo, las rodillas y la cintura. Puede que un enfermero, un kiropraktor o un fisioterapeuta le ayuden a localizar el lugar en el que se encuentran sus hijos o familiares, o incluso a encontrar a alguien que les ayude a pasar el rato.

Maja Armandt, que trabaja en el Instituto Naprapatiska de Estocolmo, es una de las muchas personas que tienen problemas con las enfermedades mentales en relación con la lactancia.

Kan ¿es posible que el consumo de alcohol sea un problema anual en el trabajo?

- Por supuesto Det er viktig å forstå at kroppen er én og samme maskin. Hvis vi har forskjellige typer "ubalanser" i kroppen, som dysfunksjoner, stivhet eller svakheter rundt ryggraden, bekkenet eller hoften, vil det mest sannsynlig også påvirke hvordan vi legger belastningen på føttene og akillessenen. Det betyr at smerte og overbelastning i den ene akillessenen kan skyldes en svakhet rundt en helt annen del av kroppen. Tidligere skader, i for eksempel knær eller føtter, kan også påvirke løpeteknikken vår og i noen tilfeller føre til smerter, sier Maja Armandt og fortsetter:

- Por lo tanto, es importante buscar ayuda para encontrar la solución a los problemas que se plantean, así como empezar a trabajar con las soluciones adecuadas para obtener los mejores resultados.

Kan ¿Qué es lo que más me preocupa de mi trabajo?

- Por favor, no dude en ponerse en contacto con nosotros si desea más información. Se trata de un largo camino y de una experiencia única que puede ayudar a mejorar la calidad de vida. A mí me encanta hacer una pequeña pausa en el camino y ¡me encantaría hacer un poco más de tiempo para trabajar con ella!

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