No te quedes atrás
En este caso, no eres más que la única persona que se ha negado a comprar un tanque durante un largo periodo de tiempo.
Många som springer hävdar att de blir väldigt kreativa under sina rundor ort att de rensar huvudet från sina problem, men en ny studie visar att i princip alla långdistanslöpare i huvudsak tänker på tre saker - i synnerhet på hur mycket kroppen hatar att nöta mil. Después de 11 kilómetros, lo que más nos preocupa es que no podamos disfrutar del resto de la ciudad.En el estudio, publicado en la revista International Journal of Sport and Exercise Psychology, se analizó la frecuencia con la que se practicaba jogging durante periodos prolongados. La mayoría de los encuestados consideraba que la edad era un factor importante a la hora de correr, al igual que el tiempo y la distancia. Men de allra flesta ägnade också mycket tid åt att tänka på hur jobbigt det är att springa längre än en timme och hur obekvämt det är för kroppen.
Esto demuestra que no todos los grandes empresarios son iguales. Även de tänkte mest på sin hastighet, hur mycket de hade kvar på rundan och hur kroppen kändes.
Forskarna tittade också på vad löparna gjorde för att orka igenom smärtan och vad de gjorde när de märkte att de började tappa tempo. De flesta använde sig av positivt tänkande, fokuserade på sin form, visualiserade att de klarade av loppet och försökte räkna för att hålla rätt takt. Para que todo el mundo lo sepa, es necesario que sepas que el trabajo y la diversión están garantizados
