Cómo combatir la depresión

Fysisk aktivitet är lika effektivt som läkemedel och terapi mot depression. Och är dessutom helt biverkningsfri.

En un extenso artículo de Läkartidningen se argumenta que las mujeres pueden ayudar a las personas deprimidas a desarrollar una actividad física para reducir sus síntomas a través deras. Tratar y curar la depresión es tan eficaz como la medicación y el tratamiento, en especial la terapia.

La depresión es el peor trastorno psiquiátrico que afecta a las mujeres embarazadas en todo el mundo y afecta tanto a las mujeres jóvenes como a los hombres jóvenes. En Suecia y Noruega, el 20 % de los afectados por la depresión vive menos de un año, según un estudio.

No existe ningún tratamiento para la depresión. Sin embargo, es evidente que el estrés negativo conlleva riesgos, como traumatismos psíquicos, enfermedades crónicas y traumatismos. El estrés visceral está ampliamente reconocido, pero es muy común en todas las depresiones.

Los estudios han demostrado que los hombres que sufren depresión tienen un riesgo de padecerla de entre un 25 y un 40%. Por otra parte, puede obtener información precisa para saber si está embarazada o no.