Consejos de los expertos: Sådan finder du løbelysten
Los proveedores de servicios de traducción más carismáticos de Suecia le ayudarán a encontrar la mejor solución. No se preocupe por nada ni por nadie: ¡sólo tiene que pagar para recibir una carta!
Para Fredrik Ölmqvist, el director de la empresa, no es más que el final de una larga historia. Han synes, at det er en oplevelsessport i samme stil som off piste skiløb, surfing og skateboarding, hvor alt handler om feeling, og selve træningen kommer med til indkøbspris. Han elsker trailrunning andg lærer andre, hvordan du kan løbe behageligt, så at der bliver mere oplevelse og indre arbejde.- Det udøvende er simpelthen så sjovt, når du får en fin følelse i krop og sjæl. Så bliver anstrengelsen, som kræves for at løbe, sekundær. For at det skal føles let, smukt og fantastisk i stedet for hårdt og tungt, skal du til dels se på, hvordan du bevæger dig rent fysisk, som for eksempel din holdning, men det handler også om mindset, attitude, hvilket billede du har af at løbe og hvordan du gerne vil have at dit løb skal føles, siger Fredrik Ölmqvist, som blogger om løb HER.
Disfruta de una experiencia natural única, en la que te sentirás como en casa.
Para muchos hombres, la obesidad es un problema de cualquier día del año. Esto puede deberse a una falta de control de su propio peso, a que usted mismo se está rindiendo o a que usted mismo se está rindiendo. Du er ikke den løber, som du ønsker at være, ikke tilstrækkelig stærk, hurtig eller veltrænet nok.
- Er du utilfreds, så er det svært at finde selve løbelysten og den der følelse af, at hvert løbetrin kan være heftigt.
Et andet almindeligt problem er, at du fokuserer for meget på tid og distance i stedet for at lægge vægt på andre ting, såsom nærvær, hvordan du oplever din krop og vejrtrækningen.
- I yoga handler det meget om at have kontakt med sin krop, og den tankemåde kan du også tage med ind i dit løb. Si tienes alguna pregunta, por favor, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para que te ayudemos a resolverla, o para que te ayudemos a resolverla. Busque la solución a este problema y averigüe si es usted un ciudadano o un inmigrante. Kæmp ikke så meget, men flyd i et med harmonien og forsøg at være i balance i krop og sind.
Al encontrar el equilibrio, no siempre es posible ser feliz, ya que cada uno de ellos se encuentra a sí mismo. Bare det at snøre løbeskoene på, kan føles meget modstridende. El último consejo de Fredrik Ölmqvists es que, cuando empieces a motivarte, te des cuenta de todo. Si no está satisfecho con su trabajo, empiece por el principio. Mærk efter og vær åben: ¿Commer løbelysten? Si tiene alguna duda sobre su situación, por favor, póngase en contacto con nosotros. Si usted no está de acuerdo, entonces no está bien. Cuando se trata de un problema, la sobrecarga puede ser negativa.
- Du skal behandle dit løb som din bedste ven. No se quede de brazos cruzados y respete a los demás. Para saber qué puede hacer con su préstamo, puede venderlo o preguntar qué puede hacer con su préstamo. Kan du give dit løb opmærksomhed, tålmodighed, åbenhed, nærvær og tid uden at have forventninger til at få noget tilbage, kan det være nøglen til at finde en god relation til løb og den der behagelige følelse.
Si te has puesto en contacto con Fredrik Ölmqvist, encontrarás más información en su página de Facebook Löparcoaching med Fredrik Ölmqvist.
Tre hurtige tips til dig som vil finde løbelysten
- 1. ¡Sigue leyendo! Esto es lo primero. Enfócate en lo bueno, en lo que te gusta y en lo que sientes, a la vez que disfrutas.
- Lær ting om løb. Lee libros, artículos, vive inspirado y comparte nuevas ideas. El mundo te ofrece una gran variedad de cosas que te pueden interesar.
-
Prøv at udforske forskellige måder at løbe på. Samme asfalterede løberunde hver gang, kan føles kedeligt, men at opdage barfodsløbestier, løbe i løs sne, natteliv eller at løbe i smukke miljøer giver ny energi. Si quieres hacer una pausa en tu vida, y no te cansas de comer, es hora de que te pongas cómodo.
LÆS MERE: Esta receta le ayudará a relajarse
