Elin Kjos en SM

Elin Kjos, la nueva estrella de Instagram, te invita a compartir tus fotos con los demás.

Todos los días te inspira a seguir tus historias en Instagram y en tu blog. Elin Kjos se ha puesto manos a la obra para motivarte a recorrer 50 metros en SM. Con su ayuda, hon ingen mindre än Lars Frölander. Éste y muchos otros de sus colegas le han enviado a la revistaSportamore .

¿Qué es lo que más le gusta a usted para ser más feliz?

- Si te gusta lo que haces y si te gusta lo que haces, es lo que dice Elin Kjos, que siempre tiene algo entre manos.

¿Qué tipo de fotos sueles publicar en Instagram y en tu blog?

- ¿Cómo te las arreglas para ser más joven? Esta es una gran pregunta. Si bien es cierto que somos mayores de edad, también lo es que no nos gusta saber cómo funciona todo. Jag brukar oftast ge enkla tips på vad man kan tänka på när det gäller kosten och framförallt försöka få mina följare och läsare att välja en hälsosam väg, snarare än att tokträna och svälta sig själva. En definitiva, ¡una experiencia inolvidable! Si es usted un hombre valiente y honesto, si se esfuerza al máximo y se esfuerza al máximo, obtendrá los mejores resultados en el futuro.

¿Qué tipo de actividades en el gimnasio le gustaría hacer?

- El deporte y la salud son sin duda mis actividades favoritas en el gimnasio. Una razón más para que sean tan buenos es que incluyan más músculos en el mismo ejercicio. De är grymma helkroppsövningar med andra ord. Jag gillar också att jag får utmana både puls, psyke, muskler och vilja när jag kör övningarna. Att man får en stark och snygg rumpa på köpet är ingen tråkig bonus.

¿Qué es lo que más te gusta hacer en tu superforma?

- No hay ninguna reacción positiva. La gente con la que hablo en el gimnasio, en la escuela, con mis amigos y con mis amigos es siempre muy servicial y no está dispuesta a dar consejos. Sedan finns de alltid människor som tycker att jag tränar för mycket, men det är inget som påverkar mig.

¿Para qué sirve la pesca de altura?

- A simma 50 meter frisim på SM. Jag har tänkt att göra en liten minisatsning inför det nu. Se trata de una forma muy sencilla y rápida de conseguirlo. Para mí es un placer encontrar motivación cuando no tengo ganas de esforzarme.

¿Adónde nos lleva esta minisubvención?

- Jag kommer träna på som vanligt med styrketräning och explosiva övningar på land. Esta es la razón por la que quiero ir a un simulacro de carrera y pedo. Si haces un simulacro durante más de un año, no tendrás ningún problema con el ritmo en los bajos para conseguir un buen resultado en la carrera y mi compañero de equipo Lars Frölander te ayudará a aumentar el ritmo en los bajos.

Una vez que hayas terminado, ¿qué vas a hacer?

- Ahora que ya no me dedico a esto, trabajo en un club deportivo en Alemania y dirijo un blog, no hay mucho que hacer. Men när jag väl är ledig umgås jag mycket med mina vänner och min familj. Sedan gillar jag att både laga och äta god mat, så jag tillbringar en hel del tid i köket.

Elin med tvillingsyrran Ida.

¿Cuál es tu profesión?

- Mi novia Ida es mi mejor amiga en la vida. Es un hombre muy guapo, fuerte, tranquilo y honesto. Jag är väldigt stolt över henne och hon motiverar mig varje dag till att våga tro på mig själv och att våga sätta upp höga mål.

¿Cuál es la mejor manera de saber si quieres ser feliz?

- A dricka mycket vatten, sova ordentligt och att äta mycket gröna grönsaker. Por lo tanto, te recomendamos que tomes un poco más de vitaminas.

¿Sirve de algo que te dé hambre y te haga sentir mal?

- Sí, ¡eso es todo! Te lo recomiendo en cualquier momento. Det är faktiskt riktigt gott och jag tycker att jag håller mig mätt längre om jag börjar dagen med 'riktig' mat.

Si te encuentras con un gran número de personas con problemas de salud en los medios de comunicación sociales, ¿por qué te preocupas por ellos?

- Känslan jag får av att kunna motivera och inspira tusentals människor varje dag är oslagbar. Det är fantastiskt att jag får chansen att kunna påverka så många i att hitta glädjen med att träna och att leva hälsosamt. Jag får definitvt tillbaka en enorm glädje och inspiration av att kunna peppa andra.

Elin vann swimruntävlingen Ångaloppet med kompisen Julia.