Emelie en el fitnesskonkurransen

"Jeg orket helt enkelt ikke mer. Jeg klarte ikke slutte å gråte og jeg brøt sammen", skrev Emelie Hollsten på Instagram etter debuten på athletic fitness. Al ver la fuerza y la motivación de su madre, se ha dado cuenta de que es una mujer de provecho.

I våres ble Tyngre classic II arrangert i Solnahallen i Stockholm, Sverige. En esta página podrá ver hombres y mujeres con sus propias manos en cualquier lugar del mundo. Para la bloguera de entrenamiento Emelie Hollsten, de 25 años, fue el día de su debut en Athletic Fitness, un programa de entrenamiento de fuerza y resistencia con flexiones de brazos y piernas.

Men konkurransen sluttet brått med at hun gråtende ble tvunget til å dra hjem og hvile. En su Instagram-innlegg, se han dado cuenta de que el cuerpo y la mente no son lo mismo. Las reacciones que recibimos de nuestros amigos son muy positivas.

- De har vært fantastisk søte og gitt meg så mye kjærlighet til tross for at jeg ikke vant. I mit hode var det som at jeg trodde at om jeg ikke presterer så er jeg ikke elsket. Men nå har jeg fått oppleve at det er helt okei å ikke vinne og det føles utrolig godt å ha den støtten, sier hun.

Emelie Hollsten ha sido una de las mejores actrices y ha participado en Ninja Warrior y Gladiatorene. Foto: Privat

Los jóvenes se benefician de un programa completo en el trabajo y en la vida privada. At Emelie Hollsten dessuten gikk på en ti ukers lang diett der hun spiste halparten av sitt vanlige kaloribehov, trente hardt og planla flytting, gjorde at hun gikk på veggen en uke før det var tid for konkurransen, og hun ble sengeliggende. Der og da tenkte hun å hoppe over konkurransen, men når flyttingen kom ble hun fylt med energi og bestemte seg for å delta.

- Når jeg stilte meg på scenen opplevde jeg ikke at jeg var nervøs, men min kropp begynte å skjelve. Jeg startet å hyperventilere, men det merket jeg ikke før jeg gikk av scenen og kroppen ikke sluttet å skjelve, sier hun og fortsetter:

- Det var all samlet stress som gjorde at kroppen atter igjen stengte av. Cuando me di cuenta de que la energía me estaba afectando, me pregunté: "¿Qué le pasa a la gente para que salte?". Det skapte bare enda mer stress.

Emelie Hollsten fue la que mejor se comportó cuando su madre le pidió que le diera un masaje en la barbilla o en el trasero y que se lo diera a su madre, pero no fue así.

- Jeg har lest mye om angst gjennom årene, og kamp- og flyktsituasjon som aktiveres under forlengt stress er virkelig energikrevende. En mi opinión, no se trata en absoluto de la única forma de combatir el estrés bajo presión, sino de la razón por la que lo hacemos.


¡Únete a más de 50.000 personas y sigue a Emelie Hollsten en Instagram! @emeliehollsten

Emelie Hollsten está encantada de haberte conocido. Se alegra de que le hayas dado un empujón a tu vida para que te sientas como en casa, y te dice que "te sientes como en casa".

- Nå håper jeg å kunne omdefinere hva det innebærer å være en vinner. Om jeg kan dra lærdom ut fra denne hendelsen, kan jeg klatre ut av den som en vinner og da har jeg som person tatt et skritt fremover.

FAKTA:

Navn: Emelie Hollsten.
Edad: 25 años.
Bor: En Estocolmo.
Familie: Mannen Mikael Hollsten og hundene Saga og Buddha.
Gjør: Conductor de nettbutikken Aldrig vila med sin mann og blogger.

"Jeg har sett folk kollapse"

Alex Danielsson, sjefsredaktør Tyngre.se, som arrangerte konkurransen Classic II, har sett fitnessbransjen som journalist i 15 år. Hace menos de un año que es periodista.

- Joda, la chica más joven, se divierte con sus amigos, sus amigos, la gente que se divierte en el escenario y sus amigos en la calle. Å prestere under press er aldri enkelt og generelt er disse prestasjonsmomentene tøffe selv rent fysisk. Vi snakker om en ekstrem form for eliteidrett, sier han.

Sin embargo, Alex Danielsson entiende que los deportistas de élite deben esforzarse al máximo para mantenerse en forma.

- Om man tenker å konkurrere må man gjøre det for at man selv virkelig vil det, ikke for at man opplever forventninger fra andre, og ikke for at man vil opprettholde en profil der det inngår å konkurrere. Man må også passe på hva treningen kommer til å innebære rent fysisk. Også skal man forsøke å ikke ta alt så veldig høytidelig.

Han tipser også nybegynnere innenfor fitnessverden om å senke kravene til seg selv:

- Hay pequeños márgenes que se abren o se cierran para que el hombre se sienta mejor en su tiempo libre. Ikke minst når man konkurrerer for første gang. Det virker som mange har en innstilling om at de skal sjokkere verden og publikum allerede i debuten, men man må huske at det tar mange år å bli bra på denne idretten.