Emelie romahti fitnesskisassa
"En vain jaksanut enää. En voinut lopettaa itkemistä ja romahdin täysin", Emelie Hollsten kirjoitti Instagramissaan Athletic Fitness -debyyttinsa jälkeen. Hollsten se ha convertido en una de las mujeres más atractivas del mundo y, por lo tanto, en una de las más respetadas.
Tyngre classic II -fitnesskilpailu järjestettiin Tukholmassa. Conviértete en un experto en fitness y disfruta de una experiencia única. La bloguera Emelie Hollsten, de 25 años, es una deportista atlética de alto rendimiento que se ha ganado el respeto de todos los aficionados al fitness, el deporte y la salud.
Kilpailu päättyi kuitenkin siihen, että hänen oli pakko lähteä itkien kotiin. Además, en su cuenta de Instagram, ha publicado varios post en los que se muestra su opinión sobre la salud y el bienestar de sus hijos. Los resultados son muy positivos.
- He ovat olleet todella ihania ja antaneet minulle rakkautta, vaikka en voittanutkaan. Mietin päässäni, että jos suoriudun hyvin niin vain silloin minua rakastetaan. Nyt olen kuitenkin huomannut, että se on ihan okei jos ei voita, ja tämä tuki on todella uskomatonta, hän sanoo.
Emelie Hollsten se ha convertido en una de las mejores jugadoras de Ninja Warrior y Gladia Atorikisoissa. Novedad: Yksityinen
Ennen kilpailua Hollstenin aikataulut olivat täynnä töitä ja yksityiselämän menoja. Sen lisäksi hänellä oli kymmenen viikon dieetti, jossa hän söi puolet tavallisesta kalorimäärästään, hän treenasi kovin ja suunnitteli muuttoa. Nämä sai hänet romahtamaan viikko ennen kisoja ja hän joutui sänkyyn lepäämään. Silloin hän mietti kisan lykkäämistä. Muuton yhteydessä hän sai kuitenkin energiaa ja päätti osallistua.
- Asettuessani lavalle en tuntenut itseäni jännittyneeksi, mutta kehoni alkoi täristä. Aloin myös hyperventiloimaan, mutta sen huomasin vasta kun tulin pois lavalta ja keho ei lopettanut tärisemistään, hän sanoo ja jatkaa:
- Kaikki patoutunut stressi johti siihen, että keho sanoi vastaan. Lepäsin mieheni sylissä ja tunsin kuinka voimat katosivat kehostani, mutta mietin, että kisasta on suoriuduttava koska "mitä ihmiset sitten ajattelisivat jos keskeyttäisin", siitä tuli vain ylimääräistä stressiä.
Emelie Hollsten teki parhaansa omalla vuorollaan leuanvedoissa, dipeissä ja esteradalla, mutta heti suorituksen jälkeen kaikki päin seiniä.
- Olen lukenut ahdistuksesta paljon vuosien aikana ja kamppailu- ja pakotila, joka aktivoituu pidemmässä stressissä vaatii paljon energiaa. Kehoni ei vain yksinkertaisesi jaksanut sitä ylimääräistä stressiä kilpailun aikana ja siksi romahdin, hän sanoo.
¡Mira a Emelie Hollsten en su Instagram @emeliehollsten!
Emelie Hollsten se ha convertido en una de las mejores seguidoras del mundo. Hän kuulostaa iloiselta ja sanoo, että fitnesskisat eivät ole mahdottomuus tulevaisuudessa, mutta siinä tapauksessa "pään pitää olla mukana koko jutussa".
- Nyt pyrin määrittämään mitä voittaja tarkoittaa. Jos voin vetää oikeita johtopäätöksiä tästä tapahtumasta, niin voin pitää itseäni voittajana, sillä olen ottanut askeleen eteenpäin.
FAKTAA:
Nimi: Emelie Hollsten.
Ikä: 25 vuotta.
Asuu : Tukholmassa.
Perhe: Puoliso Mikael Hollsten ja koirat Saga ja Buddha.
Tekee: Bloggaa ja vetää Aldrig vila -nettikauppaa miehensä kanssa.
"El futuro de la humanidad"
Alex Danielsson, Tyngre.se-päätoimittaja, joka järjesti Classic II -kisan, on tarkkailut fitnessalaa toimittajana 15 vuoden ajan. Los usuarios pueden disfrutar de este servicio en cualquier momento.
- Además, podrá disfrutar de una gran variedad de actividades como ciclismo, ciclismo de montaña, senderismo, ciclismo de montaña y ciclismo de montaña. Paineen alla suorittaminen ei koskaan ole yksinkertaista ja yleisesti ottaen nämä suoritustilanteet ovat rankkoja myös fyysisesti. Puhumme eliittiurheilun äärimmäisestä muodosta, hän sanoo.
Vaikka fitnesskisan valmistelut ovat vaativia kovine dieetteineen ja suuren treenimäärän vuoksi, painottaa Alex Danielsson, että kisailijoiden ei koskaan pitäisi unohtaa pitää hauskaa kisoissa ja ottaa kisat ylipäätään rennommin.
- Jos joku päättää kisata niin sitä pitää todella itse haluta, ei sen vuoksi, että täyttäisi muiden odotuksia eikä siksi, että joissain tapauksissa pitäisi kisata. Las personas con discapacidades son las que más sufren. Si desea más información, póngase en contacto con nosotros.
Fitnessmaailman aloittelijoita hän vinkkaa laskemaan vaatimuksia itsestään:
- Pienet marginaalit ratkaisevat ja kisailijoiden pitää sallia epäonnistuminen ja se, että aina ei voi olla paras. Varsinkaan ensimmäisissä kisoissa. Monilla on sellainen asenne, että he shokeeraavat kaikkia jo debyytissään, mutta tärkeää on muistaa se, että tähän lajiin vaaditaan monta vuotta jotta kehityt hyväksi.
