Una historia positiva para los que se estresan con el trabajo

¿Tienes un trabajo estresante y te gustaría que tu madre te diera de comer? El problema es que puedes encontrar el mejor momento para envejecer.

Un estudio publicado en la revista Neurology muestra que el estrés laboral tiene efectos positivos sobre la salud cuando se es anciano. Los investigadores de la Universidad Técnica de Leipzig han analizado el estrés mental y psicológico en 1.054 personas mayores de 75 años. Se realizaron pruebas durante un periodo de tres años y se analizaron los datos deras yrkesbakgrund.

El estudio demostró que las personas que tienen un puesto de trabajo de alto nivel en el que se utilizan estrategias, se aprenden técnicas, se analizan datos y se genera y almacena información obtienen los mejores resultados en las pruebas. En general, se trata de una necesidad cognitiva mínima.

La razón por la que los investigadores han realizado este estudio es que la información que obtienes en el marco de tu carrera te ayuda a comprender mejor cómo funciona tu trabajo.

- El empleo en el trabajo puede ser un elemento positivo, ya que aumenta las reservas mentales de las personas a largo plazo, afirma Francisca S. Then, investigadora del estudio, en un artículo publicado en Health.com.

Si te pones a planificar un proyecto de trabajo, te tomas un año o te planificas a largo plazo, esto te ayudará a mejorar tu salud física y mental.