Energibolder med blåbær
Las bolitas energéticas con antioxidantes y las semillas de cacahuete son el mejor tentempié para después de la comida. Lígalos para disfrutar y enamórate de ellos.
Blåbærboller
Estos pequeños bollos de mantequilla son perfectos para comer y disfrutar en la cocina. Foto: Martin Löf.
Du skal bruge:
- 4 dl havregryn
- 1 dl kokosflager
- 2 dl frosne blåbær
- 4 spsk. cashewsmør
- evt. honning, kokosnekar eller ahornsirup
- ekstra kokosflager til at rulle i
Sådan gør du: Mezclar todos los ingredientes en una batidora o licuadora, hasta que quede bien. Rellene los ingredientes con sus manos y enváselos en una bolsa de plástico.
Opskriften er hentet fra den svenske bog Mammaboost! af Marita Karlson.
LÆS MERE: ¿Disparos hasta mañana? ¡Sí!
LÆS MERE: Derfor skal du træne med wrist wraps
