¿Eres de los que empiezan en junio?

¿Sabe si va a viajar en verano o si ha llegado tarde? Atrévete, estos son los mejores consejos.

En la parte superior de la pantalla se puede ver que usted está tratando de conseguir un poco de dinero, pero se ha divertido mucho con la motivación para conseguirlo. Eller det kan være slik at du har et par splitter nye løpesko, men som enda ikke har fått kommet seg ut og bli luftet. Mange kjenner at de vil o bør løpe, men av en enler annen grunn blir det ikke noe av. Nå som sommeren er her og du dessuten har gått glipp av vårens løpemuligheter kan det føles som at toget har gått for i år.

Como he empezado a trabajar hasta ahora, ¿hay alguna razón por la que haya empezado a trabajar a mediados de junio?

- No, esto es lo que hay, dijo Kenth Svensson, autor del blog Snabba fötter.

¿Cuáles son los principales motivos por los que la gente que empieza a creer que algo es falso, también lo cree?

- Mange sier at de vil noe, men gjør ingenting for å komme mot målet. Esto es algo que se gana en la Lotería, pero también se pierde. Tienes que ser voluntario y estar preparado para conseguir un trabajo que te ayude a ganar dinero.

¿Qué quieres conseguir?

- Tienes que saber cómo te sientes e identificar lo que te preocupa. ¿Te sientes así? ¡Póngase en contacto con nosotros! ¿Necesitas ayuda? Avtal møter med noen. ¿Necesitas algo? Planglegg det inn i kalenderen, som alt annet. For om du bare løper solrike lørdager når du har tid og kanskje ikke har så lyst til det der og da, da blir det kanskje ikke så mye løping.

Si eres una persona que empieza y luego se va directamente a la cama o se va de viaje, ¿qué puedes hacer para conseguirlo?

- Folk slutter å løpe av ulike grunner, som at de får vondt noen steder eller har startet for hardt. Rom bygges ikke på syv dager og det gjør heller ikke en løper. Tómese su tiempo para reflexionar sobre lo que ha aprendido y diga: "¡Vaya, lo entiendo! Jeg vil teste å gjøre det igjen om noen dager, for jeg liker den følelsen av å lykkes. Ikke gå ut og løp alt du kan for så å bli helt knekt.

¿Por qué es tan difícil?

- Para muchos es un buen punto de partida en situaciones normales, pero para otros es un buen punto de partida cuando se trata de comer en la calle o por 20 kilos de más. Comience con los mejores consejos para disfrutar de su tiempo libre. Tenk slik: Si crees que puedes aguantar 10 minutos antes de parar, aguanta 10 minutos, pasa un minuto y vuelve a empezar. En total, ha durado 12 minutos, con un breve descanso. Además, el tiempo de espera se ha alargado hasta que has alcanzado tu objetivo y te has dado cuenta de que no era lo mismo que lo que habías alcanzado.

¿Qué más necesitas?

- Ikke sammenlign deg med noen andre. No te olvides de compartir tu cuenta de Instagram con otras personas de tu entorno para poder disfrutar de una experiencia profesional.

¿Cómo puedo motivar a una persona para que se convierta en un profesional de la salud en 2017?

- Prepárate para disfrutar de las fotos. Estamos a mediados de junio. ¿Qué puedes hacer a mediados de septiembre? ¡Finn det som motiverer deg! ¿Quieres ser un cerdito, ir a la cama o convertirte en parte de la "familia" que eres en Instagram? No te pierdas lo que te espera a mediados de septiembre y no te pierdas nada. Si tienes 100 amigos en Instagram, ¡hazte con ellos! Esto también se aplica a las carreras, pero hay que dar un paso adelante y seguir un plan.

kenth svenssonA través de @runningkenth en Instagram puedes encontrar a Kenth Svensson para una divertida sesión de entrenamiento

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