La bloguera de viajes Sara Rönne vive en Åre y te explica cómo puedes conseguir un buen semestre de verano. Éstos son 7 consejos que te ayudarán a dormir mejor.
Sara Rönne dirige el popular blog Träningsglädje y explica con precisión qué hacer cuando empieza el semestre escolar.
- Todo el tiempo, todo el tiempo con la cabeza. Incluso si tienes todo el control, podrás hacer más cosas y ningún año podrás hacer más cosas. Consigue un nuevo hogar en tres años, dice Sara Rönne.
2. Använd smarta skidstrumpor
- Skaffa dig ett par skidstrumpor i funktionsmaterial eller ull. Las almohadillas pueden ser la solución perfecta para cualquier tipo de ropa de cama - mi favorita es la que se adapta mejor a tu cuerpo, ya que es naturalmente ligera. På tal om pjäxor, få hjälp med att prova ut pjäxor, oavsett om du ska köpa eller hyra, de allra flesta som väljer pjäxor själva väljer alldeles för stor storlek.
3. Yoga en slalom
- ¿Cuál es el mejor tratamiento para el esguince? El yoga ayuda a los deportistas. El yoga reduce la fatiga muscular, mejora la circulación sanguínea y fortalece el corazón, lo que se traduce en una mayor resistencia a los golpes y a la fatiga.
4. La vida es dura
- No se olvide de su dinero cuando se encuentre en su viaje. Felinställda bindningar kan ge upphov till onödiga skador om olyckan skulle vara framme.
5. Välj skidor efter din nivå
- Tanto si es superior como inferior, no se trata de un problema para el usuario. Bästa skidan är den som passar dig och din nivå bäst - det är då du kommer ha som roligast. La primera es la que es más aburrida y difícil, la segunda es la que es más floja e inestable.
6. Comprar gafas para el sol
- Flatljus är det värsta ljuset för då är snön runt omkring dig helt utan skuggor och kontraster och du ser inte skillnad på underlaget under dina fötter. Utiliza gafas de sol de alta calidad para protegerte de las inclemencias del tiempo.
7. Lär dig bära skidorna på rätt sätt
- Sätt ihop skidorna så att bindningarna håller dem samman, och lägg upp dem på din axel med bindningen strax bakom axeln och skidtipparna framåt. Es fácil si no se desliza hasta ninguna -o ninguna- de las ruedas.
¿Tiene algún consejo sobre qué tipo de ascensor es más rápido?
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