¿Le apetece pasar un buen rato?

Kakor är något de flesta av oss förknippar med fika. Men de här sockerfria kakorna innehåller bara nyttigheter - så att du kan äta dem till frukost (faktum är att de heter just frukostkakor). ¡Dios les bendiga!

Frukostkakor

(12 cajas)

• 3,5 dl havregryn
  
  
• 2 mogna bananer (mosade till en krämig massa)
  
  
• 0,5 dl russin eller torkade tranbär
  
  
• 0,5 dl hackade valnötter
  
  
• 2,25 dl osötat äppelmos
  
  
• 1 msk vaniljextrakt
  
  
• 1 msk malen kanel

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda de mosade bananerna, havregrynen, russinen/tranbären och valnötterna i en skål. En una superficie más grande, cubra la parte superior, la parte inferior y la parte posterior. Disfrute de un desayuno en la terraza con vistas al jardín, disfrute de una comida al aire libre durante 10 minutos. Haga clic en el botón de inicio en la parte superior de la pantalla. Sätt in i ugnen mellan 30 och 35 minuter, tills kakorna blivit gyllenbruna. Tardará unos minutos en servir.