¿Le gusta el resultado de la negociación?
Patrick Rapp se acerca a Barcelona como uno de los tres finalistas del "PT-VM". Estos son sus mejores consejos para que no te aburras en tu viaje.
Det är bara två veckor kvar till Patrick Rapp åker till Barcelona och finalen av Life fitness tävling Personal trainers to watch. Un concurso mundial en el que más de 1.000 entrenadores personales de 49 países han sido nominados para el premio, y en el que casi nadie ha terminado.
- Jag blev nominerad av en av mina klienter. Después de eso, me tomó un tiempo para presentarme a mí y a mis candidatos. Nuestro primer paso fue participar en un vídeo de prueba durante varios minutos y llegar a la final, afirma Patrick Rapp.
En la final, los concursantes tendrán que realizar un recorrido de unos 15 minutos en el marco de un jurado. Lo que más te gusta es lo que te gusta.
- Det har de inte berättat men jag vet att allt ska ske på engelska så den måste jag slipa på inför resan.
Patrick Rapp har arbetat som personlig tränare i drygt treår. På en vecka möter han över 20 olika klienter som alla har olika mål med sin träning. Todo ello, desde los hombres que recorren 50 metros en el campo de golf hasta las mujeres que saltan al mar durante tres horas.
- Hon som nominerade mig till tävlingen har haft problem att gå och vill kunna göra det obehindrat. Vi upptäckte att hon gillade att boxas så genom det har vi jobbat för att få igång hennes kropp. Jag arbetar med alla olika typer av människor med olika problem, mål och förutsättningar, det är väldigt roligt.
Todo lo que se hace en los centros de tratamiento puede dar como resultado una pérdida de tiempo, pero no todo. En stor del av Patrick Rapps arbete handlar om att ge sina klienter verktygen så de kan nå sina mål.
- Vissa kommer till mig med en kravlista på vad de vill nå för resultat. Det tycker jag är kul, träningen blir ju direkt mer mätbar. Sedan handlar det om mig att ta hand om förutsättningarna som personen har. Höja eller sänka ribban och motivera lite extra när det krävs.
Según Patrik Rapp, la mejor forma de conseguirlo es que el trabajo que te gusta sea duro. Sin embargo, también puede trabajar en un área más amplia para obtener resultados.
- Många går i fällan att de gör lite si och lite så. En benövning där, lite rygg och en omgång mage. No hay ningún resultado entre "sí" y "no". Si desea obtener un resultado específico, por favor, especifíquelo. Elija sólo lo mejor, el kilo o lo que sea necesario. Elige lo que quieras y trabaja con ello.
Sedan gäller det at hitta den viktiga balansen så att det inte slår över.
- Många har rätt ambitionsnivå men har nästan läst för mycket, sett för många videor och har en enorm bank med övningar. Då kan det också bli svårt att sortera ut och göra rätt. Sätt små delmål som du kan nå och börja där.
