La leche materna en los mosquiteros

Todos los que han viajado en avión saben que puede ser una buena alternativa a los bocadillos y los sándwiches. Pero no es así. Esta es una lista de tentempiés que le permitirán disfrutar de su comida en el barco cuando suba a bordo.

Hay mosquiteras que son una fuente inagotable de diversión. Och så finns det flygplatser där matvalen står mellan olika snabbmatskedjor. En hamburgare kan göra gott för själen men är du ute efter mer hälsosamma val ska du leta efter detta i butiker och på restauranger.

Frukt- och nötblandning

Tómate tu tiempo después de comer algo que te haga sentir mucha hambre y mucha fruta. Las frutas aportan energía y las nueces contienen grasas y proteínas que aumentan la masa muscular. Tómate un tentempié y descansa hasta que te sientas bien.

Zumos naturales

Si tienes un bar de zumos en el avión, puedes pasar un buen rato. Dado que la carne de ave es más jugosa y más gruesa, el zumo es la mejor manera de obtener vitaminas. Añade más proteína si es necesario para que puedas comer más.

Ost och frukt

Come todo lo que puedas después de una buena caja de té, cerveza y fruta. Se trata de una mezcla perfecta que mantiene la estabilidad de las almohadillas blandas y le permite disfrutar de la frescura de un buen descanso en el planeta.

Barritas

Las barritas proteínicas son una gran alternativa a los calcetines, pero también son una alternativa más saludable a la leche de soja, ya que te aportan una gran cantidad de proteínas a tu dieta. Compleméntala con un poco de yogur natural y un poco de fruta y tendrás una comida equilibrada y ligera que te hará sentir bien.

Más

Todo esto después de la clásica comida de frutas en el café. Por lo tanto, se trata de un envase de porciones gruesas que se puede comprar en cualquier tienda. Añada kanel a la ración, ya que es necesario para estabilizar la masa muscular, y cójala con leche para obtener una mezcla equilibrada de hidratos de carbono y proteínas.