Si no quieres ir al gimnasio
Lata dig, lata dig, lata dig, lata dig, lata dig tänker du eftersom din PT präntat in det i ditt huvud. Esto no es suficiente, ya que es la única forma de saber si quiere pasar de la gimnasia a la acción.
No te pierdas la biblioteca o disfruta del paisaje en la terraza. El mundo está repleto de lugares de interés turístico y cultural. También en el gimnasio. Esta es la mejor forma de encontrar un ambiente agradable en el gimnasio.
1. Cómo elegir un gimnasio
Para saber si te falta ropa es necesario que te la pongas, pero si no te la quitas de la máscara, no lo hagas. Det är bara äckligt och gör ingen glad. Nos encanta.
2. Använda för mycket utrustning
En muchos gimnasios hay problemas con las mascarillas y, por lo tanto, no es necesario que te des una vuelta por las estaciones de servicio para disfrutar de un uso masivo. Si no lo hace, no podrá disfrutar de su tiempo libre. Du är inte i sandlådan, du är på gymmet med andra vuxna.
3. No se preocupe por la seguridad
"Orkar du inte ställa tillbaka vikterna tränar du för tungt". Alla har sett skylten men ofta går det att fråga sig om inte också läskunnigheten borde övas upp bland de andra gymdeltagarna, inte bara sätesmusklerna eller biceps.
4. Mascarillas
Cuando se utiliza el teléfono en el gimnasio, no es necesario tenerlo en cuenta. Además, no estás preparado para desplazarte por la pantalla y moverte por los músculos. En cualquier caso, no te sientes en una máscara. Lo primero que tienes que hacer es seguir adelante para que nadie te impida acceder a la máscara y salir. ¡Hey, bara för att jag påpekar det behöver du inte twittra ut det direkt!
5. Consejos que te ayudarán
Hay muchos lugares donde los consejos vuelan tan rápido como en un gimnasio. Både opåkallade och efterfrågade. Vill du tipsa eller hjälpa någon, fråga då artigt om personen i fråga vill ha ditt råd och avbryt aldrig någon som är mitt i ett set. Alla har inte samma mål med sin träning. Och vad kan du egentligen? Och är du ute efter att ragga, ha lite finess.
