Forskare har hittat den “optimala dieten” Image

El forraje ha alcanzado la "dieta óptima"

Los productos de esta gama abarcan todo el mundo y su consumo es bajo. En Canadá se ha creado una nueva superdieta, pero no hay crítica.

Forskare i Kanada tror sig ha funnit den optimala dieten för att gå ner i vikt och bygga muskler för män. El método consiste en una reducción del 40% de la ingesta normal de calorías y un tratamiento intensivo. ¿Es esto cierto? No, en absoluto, y los investigadores consideran que el método no se ha probado hasta ahora.

El estudio se realizó en la Universidad McMaster de Ontario y contó con la participación de 40 hombres de diferentes grupos. Un grupo pagó más proteína que el otro y cada uno recibió el mismo tratamiento sexual intensivo durante un mes.

El resultado fue que el grupo que consumió más proteína en la ingesta ganó un kilo de músculo al mismo tiempo que las mujeres que consumieron un kilo de proteína en la ingesta. El otro grupo no consumió más de un kilo de músculo, pero sí más de un kilo de proteína en el bocadillo.

El profesor Stuart Philip, que ha dirigido el estudio, ha señalado que se trata de una "ansiedad" para los consumidores.

- Vi ville se hur snabbt de kunde komma i form, förlora fett och bygga oler bibehålla muskler, säger han till The Independent och understryker att deltagarna var noggrant övervakade under dieten som han kallar "optimal".

Un complemento interesante a los resultados fue la comercialización del estilo, que, según Philips, es una señal para que los músculos se adapten a su capacidad, a pesar de que los niños tienen un bajo nivel de calorías.

Nu ska en liknande studie göras på kvinnor. Los resultados presentados en el último número de la revista American Journal of Clinical Nutrition no han sido aceptados por los críticos. La conclusión más importante es que la dieta es un factor de riesgo y que la mayoría de las personas que consumen alcohol durante un periodo corto de tiempo también consumen alcohol y no lo consumen en exceso.