Fredagsfys: Träna som gladiatorn Toro

Si te gusta el deporte, compra los tres productos favoritos de TV4-gladiatorn Ako "Toro" Rahims en el gimnasio.

1. Ryck

Una de las muchas disciplinas que se practican en los Juegos Olímpicos.

Tränar: Benen (fram och baksida), sätet, bålen, ryggen, axlarna och armarna.

Tänk på: Esto es un avance. Si es usted un principiante, pida ayuda a un profesional para que le ayude a mejorar su técnica. Si te encuentras en una situación de riesgo, corre el riesgo de perder el contacto con el disco duro.

2. Más información en

Este es otro servicio de transporte que se ofrece en los Juegos Olímpicos.

Tränar: Benen (fram- och baksida), sätet, bålen, ryggen, axlarna och armarna.

Tänk på: Se trata de un arma explosiva y de alta tecnología que puede ser utilizada en cualquier momento. Si lo desea, póngase en contacto con nosotros.

3. Muscle-ups en el ring

Tränar: Ritmo muscular, bíceps y tríceps.

Tócalos: Se trata de una técnica avanzada que mejora el rendimiento de los músculos axilares y musculares.